知道的人一輩子都不願再碰的食品，你卻還在吃，快來看看吧！

廣告商總是告訴你們，他們的這些食品有多好、多麼誘人，但從來很少人知道這些食品製作背後的健康常識，而且吃出了問題找賠償也是非常難的，告狀沒人管，即使管了贏了，

也不過就面上的說辭，也不會有人來解決！至於這些食物背後有多不堪，小編就來給大家介紹一下，究竟有哪些呢？一起來看一下，希望大家也可以能不吃就不吃！

一：人造海味食品，營養價值極低

魚丸、蝦丸、蟹棒等，這些以低值魚為原料經加工的人造海味產品，

在火鍋界很受歡迎。人造海味食品中，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。這些食品添加劑“調配”出來的人造海味食品，營養價值並不高。

二：人造奶油，易致心臟疾病

“人造奶油”是把植物油經過加氫處理後把它變成固體，模仿天然奶油的形狀和味道，

加入一些防腐劑、香精、色素等等，來達到和天然奶油口感差不多的效果。人造奶油廣泛存在我們日常飲食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。長期超量食用人造奶油除了可能導致心臟疾病，還會誘發腫瘤。

三：人造加工肉食，可能致癌

火腿腸、肉罐頭為達到更好的口感，都會加入一定比例的肥肉和澱粉等，就導致了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白質的低營養肉類。另外，加工肉類吃太多還會增加腸癌風險。

四：勾兌飲料、果味飲料，食品添加劑勾兌的

果汁≠果汁飲料，果汁中的原果汁含量高達50%以上，

而果汁飲料只有10%到20%左右，剩下的主體成分是水和糖。市面上還有一些“果味飲料”，其中的原果汁含量更低，有的甚至一滴果汁成分都沒有，純屬于食品添加劑勾兌出來的帶有果味的飲料而已。

五：果脯蜜餞，引起肥胖

果脯蜜餞一般是用品質略差的水果，

經過糖漬而得，再添加一些色素，使外表晶瑩剔透。果脯蜜餞的維生素C幾乎損失殆盡，更糟糕的是其含糖量非常高，大量吃易引起超重肥胖。

六：腥味太重的海產幹類

水產品本身蛋白質豐富，但在醃制、幹制、存放等過程中卻會導致蛋白質分解，產生較多的胺類物質。海產幹品腥味越大蛋白質分解越多。所以，購買水產乾貨時選腥味稍微小、乾燥的，且買回家後放在低溫密封儲存，儘快吃掉，用這些食物做餐不要另外加鹽。

什麼菜都吃一點，什麼菜都少一點，不要因為喜好某樣菜而偏食多吃。吃對食物，才能健康一生，今天小編分享給大家的食品也要提醒家人朋友儘量不要吃，很多慢性病就是這樣吃出來的，希望大家都能吃出健康！小編也都祝願大家身體健康每天開心，長命百歲哦！

產生較多的胺類物質。海產幹品腥味越大蛋白質分解越多。所以，購買水產乾貨時選腥味稍微小、乾燥的，且買回家後放在低溫密封儲存，儘快吃掉，用這些食物做餐不要另外加鹽。