辣麼龐大的攀枝花水果軍團，你最愛哪一款？
現下，
正是攀枝花芒果火銷全國的時節，
來自攀枝花的芒果成了基本水果配備，
但是你知道嗎？
其實咱攀枝花每個月都有不同水果上市，
水果月月吃，
巴適得板！
在山的那邊江的那邊有一個攀枝花，
那裡的人一年365天都蕩漾在各種新鮮水果之中……
水果什麼時候上市？
這麼多水果你最愛哪一款？
今天小微就為你列出攀枝花水果上市時間表，
帶你走進舌尖上的美味水果城——攀枝花！
1月
一月是攀枝花早春枇杷上市的季節，冬季的攀枝花有些微乾燥，
主要產地：米易縣草場鄉、丙穀鎮芭蕉箐村，鹽邊縣漁門鎮團結村。
成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。（百度百科）
2月
攀枝花甘蔗抿抿甜，價格也不貴，每斤2—3元，吃到舌頭打泡也在所不惜！
主要產地：米易白馬鎮、撒蓮鎮，鹽邊縣漁門鎮。
甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。
3月
摘草莓是攀枝花人最喜歡的週末活動，一家老小齊上陣，其樂融融！
主要產地：仁和中壩、米易。
草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。（百度百科）
4月
一到桑葚成熟的季節，去鹽邊縣漁門鎮的路上便能看見川A、川D、川W……大軍，美食的號召力棒棒噠！
主要產地：鹽邊縣漁門鎮
桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝……（百度百科）
5月
咱攀枝花的櫻桃又大又甜，每個進園採摘的人都吃到肚兒溜圓！
主要產地：仁和區務本鄉、米易縣黃草鄉、鹽邊縣永興鎮等。
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。（百度百科）
有多少人喜歡吃油桃，是因為沒毛毛不用洗的？
舉個爪！
主要產地：仁和區務本鄉、鹽邊縣省棚子村、米易縣海塔村。
一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分——膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。 油桃的皮比桃子光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。（百度百科）
攀枝花的西瓜“大甜沙”，皮薄到刀一下去就自行迸開，冰鎮風味更佳！
主要產地：仁和區布德鎮、鹽邊縣惠民鄉。
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。（百度百科）
杏子的味道不擺了，比蜜還甜超好吃！
主要產地：金江保安營村麥地沖。
杏是常見水果之一，營養極為豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用；患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏大有裨益……（百度百科）
6月
最喜歡吃剛從樹上摘下來的楊梅，一個個果酸味十足。楊梅泡酒也是極好的！
主要產地：仁和平地鎮
優質楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。（百度百科）
7月
攀枝花芒果火遍全國，大人小孩都愛吃，芒果香到你懷疑人生！成熟時，走在攀枝花街上，都能偶遇幾個掉到你腳邊的芒果！
主要產地：攀枝花
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。（百度百科）
前些年才進軍攀枝花的水果——蓮霧，清甜的口味最適合老年人。
主要產地：鹽邊縣益民鄉，東區阿署達村。
蓮霧果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。同時，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主……（百度百科）
新鮮的火龍果聞起來清香無比，吃起來清甜縈繞舌尖，清涼滋味纏纏綿綿~
主要產地：仁和總發，米易草場鄉、白馬鎮。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。（百度百科）
8月
果實像紅寶石的石榴很開胃，讓人一邊感歎它的美，一邊因為酸甜口味而欲罷不能！
主要產地：仁和區大田鎮
石榴是一種漿果，其營養豐富，維生素C比蘋果、梨高1~2倍。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁。對老年人的身體健康有很高營養價值，所以老人應該常吃石榴。（百度百科）
9月
芭樂（紅心果）在咱攀枝花基本都是野生的，隨便摘，隨便吃，隨便拿，就這麼任性！
主要產地：攀枝花鹽邊縣
芭樂味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少芭樂無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。（百度百科）
10月
柿子在攀枝花被喚成“柿花”，咬一口，甜蜜、清心。
主要產地：鹽邊縣和愛彝族鄉
柿子為優良的降血壓食品，適宜高血壓患者食用；適宜痔瘡出血、大便秘結者食用；因為鮮柿子中含碘量很高，適宜缺碘引起的甲狀腺疾病患者食用；還適宜飲酒過量或長期飲酒者食用。（百度百科）
11月
攀枝花臍橙與芒果齊名，皮薄味佳很受人喜愛！
主要產地：鹽邊縣益民鄉。
臍橙為優良的保健營養綠色食品，經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。成熟果實果皮的油胞和果肉的汁胞中含有高級醇、醛、酮、揮發性有機酸及萜烯類等，散發出誘人的香氣，置之幽香滿室，食之清香盈口，是深受人們喜愛的果品。（百度百科）
12月
12月，有些枇杷已經等不及開始上市了，又開啟一個新的輪回~
（受天氣影響，攀枝花水果的上市時間每年均不一樣，以上為往年上市時間彙編。）
辣麼多辣麼多美味水果，
哪一款是你的最愛？
不妨在下方留言，
將吃美味的心得分享給大家！
圖片來自網路
編輯：李坷靜
曾經有一個超帥的二維碼
放在我的面前
可惜我沒有長按識別
如果上天再給我一次機會
我一定按著不放
主要產地：鹽邊縣漁門鎮
桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝……（百度百科）
5月
咱攀枝花的櫻桃又大又甜，每個進園採摘的人都吃到肚兒溜圓！
主要產地：仁和區務本鄉、米易縣黃草鄉、鹽邊縣永興鎮等。
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。（百度百科）
有多少人喜歡吃油桃，是因為沒毛毛不用洗的？
舉個爪！
主要產地：仁和區務本鄉、鹽邊縣省棚子村、米易縣海塔村。
一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分——膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。 油桃的皮比桃子光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。（百度百科）
攀枝花的西瓜“大甜沙”，皮薄到刀一下去就自行迸開，冰鎮風味更佳！
主要產地：仁和區布德鎮、鹽邊縣惠民鄉。
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。（百度百科）
杏子的味道不擺了，比蜜還甜超好吃！
主要產地：金江保安營村麥地沖。
杏是常見水果之一，營養極為豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用；患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏大有裨益……（百度百科）
6月
最喜歡吃剛從樹上摘下來的楊梅，一個個果酸味十足。楊梅泡酒也是極好的！
主要產地：仁和平地鎮
優質楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。（百度百科）
7月
攀枝花芒果火遍全國，大人小孩都愛吃，芒果香到你懷疑人生！成熟時，走在攀枝花街上，都能偶遇幾個掉到你腳邊的芒果！
主要產地：攀枝花
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。（百度百科）
前些年才進軍攀枝花的水果——蓮霧，清甜的口味最適合老年人。
主要產地：鹽邊縣益民鄉，東區阿署達村。
蓮霧果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。同時，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主……（百度百科）
新鮮的火龍果聞起來清香無比，吃起來清甜縈繞舌尖，清涼滋味纏纏綿綿~
主要產地：仁和總發，米易草場鄉、白馬鎮。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。（百度百科）
8月
果實像紅寶石的石榴很開胃，讓人一邊感歎它的美，一邊因為酸甜口味而欲罷不能！
主要產地：仁和區大田鎮
石榴是一種漿果，其營養豐富，維生素C比蘋果、梨高1~2倍。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁。對老年人的身體健康有很高營養價值，所以老人應該常吃石榴。（百度百科）
9月
芭樂（紅心果）在咱攀枝花基本都是野生的，隨便摘，隨便吃，隨便拿，就這麼任性！
主要產地：攀枝花鹽邊縣
芭樂味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少芭樂無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。（百度百科）
10月
柿子在攀枝花被喚成“柿花”，咬一口，甜蜜、清心。
主要產地：鹽邊縣和愛彝族鄉
柿子為優良的降血壓食品，適宜高血壓患者食用；適宜痔瘡出血、大便秘結者食用；因為鮮柿子中含碘量很高，適宜缺碘引起的甲狀腺疾病患者食用；還適宜飲酒過量或長期飲酒者食用。（百度百科）
11月
攀枝花臍橙與芒果齊名，皮薄味佳很受人喜愛！
主要產地：鹽邊縣益民鄉。
臍橙為優良的保健營養綠色食品，經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。成熟果實果皮的油胞和果肉的汁胞中含有高級醇、醛、酮、揮發性有機酸及萜烯類等，散發出誘人的香氣，置之幽香滿室，食之清香盈口，是深受人們喜愛的果品。（百度百科）
12月
12月，有些枇杷已經等不及開始上市了，又開啟一個新的輪回~
（受天氣影響，攀枝花水果的上市時間每年均不一樣，以上為往年上市時間彙編。）
辣麼多辣麼多美味水果，
哪一款是你的最愛？
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編輯：李坷靜
曾經有一個超帥的二維碼
放在我的面前
可惜我沒有長按識別
如果上天再給我一次機會
我一定按著不放