三伏天濕氣重的這7種症狀，看看你中了幾種？
夏日炎炎，我們經常聽見別人提起三伏天，你知道三伏天是哪三伏？時間多長嗎？
2017年7月12日~2017年7月21日 為初伏 10 天
2017年7月22日~2017年8月10日 為中伏 20 天
2017年8月11日~2017年8月20日 為末伏 10 天
三伏天快到來的時候，
如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......
白色舌苔
如果你去醫院，很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些症狀的折磨：
(1)大便不成形，溏稀或者便秘；
(2)口幹，口苦，口臭；
(3)痰多，咳嗽,嗓子不清爽；
(4)頭髮油膩，脫髮，白髮；
(5)肥胖，減肥後容易反彈；
(6)浮腫，眼袋下垂；
(7)腰酸關節疼痛；
等等......
我們將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，
三伏天是治療冬天疾病的最佳時機，就好像我們打預防針一樣，花更少的錢提前消滅記性。其主要原理是根據《黃帝內經》陰陽學說：“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，借助夏天陽氣最旺時節，
三、祛濕驅寒方法
中醫認為“姜能疆禦百邪，故謂之薑”，即指薑能治百病。生薑性微溫，味辛，歸肺、心、胃、脾經，有暖臟腑、通陽氣、發汗止嘔、驅風散寒、祛痰解毒等眾多功效，是我們生活中常見的配料，在食療和藥用方面應用廣泛。陽虛體質者處於空調環境中，
1、薑+茶
生薑
薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
姜茶其實也是外國人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，
2、薑+紅糖
薑糖一般是用薑和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。
3、薑汁撞奶
薑撞奶是番禺最負盛名的傳統小食，又稱“薑汁奶”或“薑埋奶”，有百多年歷史，馳名省港澳。
薑汁撞奶
薑撞奶狀似豆腐花，也與蒸水蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能調胃、驅寒、養顏。當地人說，來番禺不吃上一碗薑埋奶，就算白來了。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
薑茶
當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間裡呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。
但是過午不食薑，夜晚也不食薑，所以生薑在早上食用，如果受條件限制，早晨不方便食用的話，也可以用生薑貼。
生薑貼 ￥21.8 購買
中醫認為通則不痛，痛則不通，發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品。治療胃病，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。
生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺，持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！
本文觀點源自網路，如有侵權還請聯繫我刪文，如果客觀喜歡，可以動動小指頭關注小編哦，小編定會竭盡全力，做一個稱職的知識搬運工~
膝蓋疼上下樓很痛苦，按這個配方敷一敷，七天就好，家人不用四處問藥！
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薑撞奶狀似豆腐花，也與蒸水蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能調胃、驅寒、養顏。當地人說，來番禺不吃上一碗薑埋奶，就算白來了。
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