西藏攻略——東飛昆明及貼士（西藏10日遊之十三，尾聲）
乘航班飛離。起飛前有一場不期而至的雷陣雨，晚點一小時多才走。
告別了，拉薩！爭取今後再來。
大家都有些依依不捨。友情倍增，相約多聚。
住 在機場附近，好像叫大板橋村，相當熱鬧。促銷時航班有免費住宿服務。
對門就有不少吃的。我們選擇的是彝族風情美食。
裝修有特色。
因高原反應先行離開的夥伴早早在昆明遊玩，並會合，商討吃什麼。
其樂融融。
與同行夥伴對飲，都放開了嗨。
彝族有上菜跳菜舞的習俗。還能敬酒喝酒。
最後一天，早晨從昆明經宜賓飛至廈門，中午到，隨後動車回家。一路順風。
貼士：（含總體攻略）1.示意圖：
2.遺憾景點：未去的，今後看能否再見到。網上轉來幾張，謝謝 A,拉薩附近：甘當寺，納木錯，羊八井溫泉，
甘丹寺，位於拉薩達孜縣境內拉薩河南岸海拔3800米的旺波日山上。旺波日山猶如一頭臥伏的巨象，馱載著佈滿山坳、規模龐大的建築群，充分體現出傳統藏傳佛教寺院建築因地制宜，寺廟傍山而立，群樓重疊，巍峨壯觀。該寺是黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟
納木錯位於西藏自治區中部，是西藏第一大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格裡海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一
羊八井地熱位於拉薩市西北90公里的當雄縣境內，方圓7000公里。溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地熱發電站。這裡有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。
B.阿裡地區：瑪旁雍錯，岡仁波欽，紮達土林，古格王朝遺址，班公湖
瑪旁雍錯又稱瑪法木錯。藏語意為“無能勝湖”，位於中國西藏普蘭縣境內。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是聖地“世界中心”，是中國湖水透明且最大的淡水湖，藏發所稱三大"神湖"之一。
岡仁波欽是岡底斯山的主峰。藏語的意思是"雪山之寶"或"雪聖"。是 八千萬世界西方的聖山之中最偉大、最高的崗底斯聖山。，也是中國吐蕃和象雄地方土生土長的原始宗教、佛教之源，雍仲本波佛教的故鄉。位於普蘭縣境內。
從獅泉河沿日阿公路往南，行255公里進入象泉河谷，便抵阿裡紮達縣。紮達縣有著名的土林地貌風－－紮達土林區。土林是遠古受造山運動影響，湖底沉積的地層長期受流水切割，並逐漸風化剝蝕，從而形成的特殊地貌。
古格王朝遺址位於西藏阿裡地區劄達縣托林鎮，9世紀中葉，吐蕃王朝崩散，部分王室後人逃往阿裡，建立了三個小王國，其中德祖袞在10世紀前後建立古格王朝。偏居此地700餘年，傳承20余代國王，距今有1300年的歷史，於十七世紀滅亡，給後人留下了無數珍貴的文物和歷史資料。
班公湖海拔4242米，是高原上的內陸湖，大部分位於我國西藏阿裡日土縣，小部分在喀什米爾地區境內。這的奇特之處在於：湖水由東向西依次為淡水、半咸水、咸水。位於我國境內的湖水水色碧綠，水質好，物產豐美，盛產味美的高原鯉科裂腹裸魚。
C.那曲地區：青藏線，念青唐古喇山，羌塘草原
青藏線嚴格是指從西寧出發經格爾木到達拉薩的公路。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一。公路青海西寧至格爾木段，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脫土山等高山，跨越大水河、香日德河、蓋克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，計長782公里;
念青唐古喇山脈屬於斷塊山，位於中國西藏自治區。橫貫西藏中東部，為岡底斯山向東的延續，東南延伸與橫斷山脈西南部的伯舒拉嶺相接，中部略為向北凸出，同時將西藏劃分成藏北、藏南、藏東南三大區域。據雍仲本教資料所言:念青唐拉是藏地三大神山(岡底斯、念青唐拉、瑪積雪山)之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 傳說納木措與念青唐拉曾經是一對恩愛夫妻。
羌塘，是中國五大牧場之一，位於昆侖山脈、唐古喇山脈和岡底斯山脈之間，它不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。平均海拔在4500米以上，是西藏面積最大的純天然草原！這裡有多樣的地貌戈壁、草原、湖泊、山川和美麗迷人的景色。
D.昌都：然烏湖，芒康鹽井古鹽田，強巴林寺
然烏湖位於昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約90千米的然烏鄉。成因是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。然烏湖的靜和藍是遠近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。海拔3850米，面積約22平方公里，為藏東第一大湖。
芒康鹽井古鹽田已有1300年歷史，位於西藏芒康縣鹽井鎮瀾滄江東西兩岸，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。
強巴林寺位於昌都鎮內的四級臺地上。該寺是由黃教創始人宗喀巴的弟子喜繞松布於西元1444年創建的。屬黃教格魯派，是昌都地區格魯派寺院裡最大的。寺廟內主要的建築都保存完好，佛像、壁畫和唐卡精美。最值得一看的是它的神舞
3.攻略： 2016.4月中旬跟團十日西藏行
11日，週一，從老家乘小車到動車站，7：35車，時間特緊張，到達廈門10：30，探親觀光，乘1：30航班往西安，航班管制延遲，住機場賓館，晚逛咸陽市區
12．晨五點前起，大巴接送共三十餘人，八點多航班去拉薩，空軍活動，遲飛一小時，降落時又盤旋半小時，不順。十二點多到達貢嘎，一小時多車程到達納金路天晟賓館，中巴接，分AB二組。午休，傍晚六點自助吃晚飯，二人同逛夜景中的宗角祿康公園，逛布達拉宮一周，九點天黑。頭夜睡眠不熟。
13.晨早起，中巴十三人團加隨車員警導遊司機三人六點去東線林芝，樓總二人高原反應提前處費去昆明。路過縣城：達孜，墨竹工卡，工布江達；景點：米拉山口5013米，秀巴古堡，太昭古城，，怪沙灘，卡定溝天佛瀑布等，尼洋河一路陪伴，看尼洋閣，住八一橋邊，吃墨脫石鍋雞火鍋。晚逛步行街，福建廣東援建痕跡明顯，且有開放娛樂場所。晚睡前驚遇緬甸地震。
14.晨早起去米林縣，被加收每人1300元自費專案。經機場到與印度接壤處南伊溝，電瓶車轉進，雪峰，溪流，草場，古樹；下午去雅魯藏布大峽谷，轉大巴車進，車大路險，景點：大桑樹，情比石堅大桃樹，遠眺南迦巴瓦峰，藏村直白村，前後二個多小時，傍晚景區自助餐，食材差，繞江對岸回程路況不佳。人倦早休息。
15.早起回拉薩，路經伍巴村藏村，家訪，實推銷銀飾，2個多小時，見中流砥柱石，墨竹縣午餐，再見米拉山口，高原反應基本適應，車速慢，路檢測速多，晚自助餐後三人同去達賴夏宮羅布林卡，可惜偏遲光線暗，見拉薩博物館，布宮前廣場
16.早起去布宮參觀，淡季門票減半到100元，正門南門上後山北門下，建築下白中紅上黃，分別是政界教界佛界，內中金壁輝煌，神秘神聖，不允照相，中午酒店便餐，看地質館，見天珠等礦寶物，2點去八廓街順時針繞行，見清政府駐拉處，倉央嘉錯相會的瑪姬阿米餐廳，大昭寺中佛像震撼。3點半後獨去城西哲蚌寺，最大黃教寺廟。晚餐後五人去小昭寺及北京東路閒逛。
17.去日喀則，經機場高速到曲水縣邊，4990m的崗巴拉山口，見羊卓雍錯，湖藍水長，到浪卡子縣邊午餐，再繞湖到水庫，見江孜縣的卡若拉冰川，見宗山抗英古堡，4點多逛紮什倫布寺，四座經殿雄偉，班禪駐錫地，晚餐自助，逛市區上海廣場，一般化
18.晨7點半回拉薩，經過縣城：仁布，尼木，曲水，下午隨團到購物店，藏藥店，名不符實，犛牛食品店，價貴。晚自行購物，實惠。整理行裝。
19.晨七點多小店稀飯早餐，自行去城北沙拉寺，繞圈一周。回程打的偏緊。十點大巴接去機場，1：35分飛昆明，遇雨推遲，經停香格里拉縣，到昆明又暴風驟雨，車銜接不緊，很遲到開發區附近酒店，食宿條件較好，在大理人家風味晚餐。
20.晨八點多飛機，經宜賓停留，1點多到廈門。乘4點53動車回家，順。――團費2980，購物600，另補交1420自費活動項目，約5000元。
4.觀感：A.吃，川味為主，基本能適應，藏餐吃不來。團餐將就，早餐簡單。B.住，拉薩條件較好，其他一般，空調多為擺設，用水較涼。外較乾燥，內有潮濕味。北京東路附近有很多賓館和客棧。C.行，跟團車隨行，較方便。自助較麻煩，可在北京路找拼車的，多數點也有公交班車。能夠走一趟青藏線坐火車亦好。二年後拉薩到林芝快捷路修通，能像機場路那樣走就好了D.景，如只有十來天時間，以本次走的點為主，可加上納木錯，時間長一點可去珠峰大本營或樟木線。去林芝最好走單程線，避免重複。如再有時間，可以考慮昌都和阿裡地區。總體感受：藍天白雲，雪山荒原，，碧湖古堡，聖殿異域。挑戰自我，沐浴洗禮。淡季出行，性價比高。（暑期報價四飛進出8至9千餘元）
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納木錯位於西藏自治區中部，是西藏第一大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格裡海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一
羊八井地熱位於拉薩市西北90公里的當雄縣境內，方圓7000公里。溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地熱發電站。這裡有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。
B.阿裡地區：瑪旁雍錯，岡仁波欽，紮達土林，古格王朝遺址，班公湖
瑪旁雍錯又稱瑪法木錯。藏語意為“無能勝湖”，位於中國西藏普蘭縣境內。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是聖地“世界中心”，是中國湖水透明且最大的淡水湖，藏發所稱三大"神湖"之一。
岡仁波欽是岡底斯山的主峰。藏語的意思是"雪山之寶"或"雪聖"。是 八千萬世界西方的聖山之中最偉大、最高的崗底斯聖山。，也是中國吐蕃和象雄地方土生土長的原始宗教、佛教之源，雍仲本波佛教的故鄉。位於普蘭縣境內。
從獅泉河沿日阿公路往南，行255公里進入象泉河谷，便抵阿裡紮達縣。紮達縣有著名的土林地貌風－－紮達土林區。土林是遠古受造山運動影響，湖底沉積的地層長期受流水切割，並逐漸風化剝蝕，從而形成的特殊地貌。
古格王朝遺址位於西藏阿裡地區劄達縣托林鎮，9世紀中葉，吐蕃王朝崩散，部分王室後人逃往阿裡，建立了三個小王國，其中德祖袞在10世紀前後建立古格王朝。偏居此地700餘年，傳承20余代國王，距今有1300年的歷史，於十七世紀滅亡，給後人留下了無數珍貴的文物和歷史資料。
班公湖海拔4242米，是高原上的內陸湖，大部分位於我國西藏阿裡日土縣，小部分在喀什米爾地區境內。這的奇特之處在於：湖水由東向西依次為淡水、半咸水、咸水。位於我國境內的湖水水色碧綠，水質好，物產豐美，盛產味美的高原鯉科裂腹裸魚。
C.那曲地區：青藏線，念青唐古喇山，羌塘草原
青藏線嚴格是指從西寧出發經格爾木到達拉薩的公路。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一。公路青海西寧至格爾木段，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脫土山等高山，跨越大水河、香日德河、蓋克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，計長782公里;
念青唐古喇山脈屬於斷塊山，位於中國西藏自治區。橫貫西藏中東部，為岡底斯山向東的延續，東南延伸與橫斷山脈西南部的伯舒拉嶺相接，中部略為向北凸出，同時將西藏劃分成藏北、藏南、藏東南三大區域。據雍仲本教資料所言:念青唐拉是藏地三大神山(岡底斯、念青唐拉、瑪積雪山)之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 傳說納木措與念青唐拉曾經是一對恩愛夫妻。
羌塘，是中國五大牧場之一，位於昆侖山脈、唐古喇山脈和岡底斯山脈之間，它不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。平均海拔在4500米以上，是西藏面積最大的純天然草原！這裡有多樣的地貌戈壁、草原、湖泊、山川和美麗迷人的景色。
D.昌都：然烏湖，芒康鹽井古鹽田，強巴林寺
然烏湖位於昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約90千米的然烏鄉。成因是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。然烏湖的靜和藍是遠近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。海拔3850米，面積約22平方公里，為藏東第一大湖。
芒康鹽井古鹽田已有1300年歷史，位於西藏芒康縣鹽井鎮瀾滄江東西兩岸，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。
強巴林寺位於昌都鎮內的四級臺地上。該寺是由黃教創始人宗喀巴的弟子喜繞松布於西元1444年創建的。屬黃教格魯派，是昌都地區格魯派寺院裡最大的。寺廟內主要的建築都保存完好，佛像、壁畫和唐卡精美。最值得一看的是它的神舞
3.攻略： 2016.4月中旬跟團十日西藏行
11日，週一，從老家乘小車到動車站，7：35車，時間特緊張，到達廈門10：30，探親觀光，乘1：30航班往西安，航班管制延遲，住機場賓館，晚逛咸陽市區
12．晨五點前起，大巴接送共三十餘人，八點多航班去拉薩，空軍活動，遲飛一小時，降落時又盤旋半小時，不順。十二點多到達貢嘎，一小時多車程到達納金路天晟賓館，中巴接，分AB二組。午休，傍晚六點自助吃晚飯，二人同逛夜景中的宗角祿康公園，逛布達拉宮一周，九點天黑。頭夜睡眠不熟。
13.晨早起，中巴十三人團加隨車員警導遊司機三人六點去東線林芝，樓總二人高原反應提前處費去昆明。路過縣城：達孜，墨竹工卡，工布江達；景點：米拉山口5013米，秀巴古堡，太昭古城，，怪沙灘，卡定溝天佛瀑布等，尼洋河一路陪伴，看尼洋閣，住八一橋邊，吃墨脫石鍋雞火鍋。晚逛步行街，福建廣東援建痕跡明顯，且有開放娛樂場所。晚睡前驚遇緬甸地震。
14.晨早起去米林縣，被加收每人1300元自費專案。經機場到與印度接壤處南伊溝，電瓶車轉進，雪峰，溪流，草場，古樹；下午去雅魯藏布大峽谷，轉大巴車進，車大路險，景點：大桑樹，情比石堅大桃樹，遠眺南迦巴瓦峰，藏村直白村，前後二個多小時，傍晚景區自助餐，食材差，繞江對岸回程路況不佳。人倦早休息。
15.早起回拉薩，路經伍巴村藏村，家訪，實推銷銀飾，2個多小時，見中流砥柱石，墨竹縣午餐，再見米拉山口，高原反應基本適應，車速慢，路檢測速多，晚自助餐後三人同去達賴夏宮羅布林卡，可惜偏遲光線暗，見拉薩博物館，布宮前廣場
16.早起去布宮參觀，淡季門票減半到100元，正門南門上後山北門下，建築下白中紅上黃，分別是政界教界佛界，內中金壁輝煌，神秘神聖，不允照相，中午酒店便餐，看地質館，見天珠等礦寶物，2點去八廓街順時針繞行，見清政府駐拉處，倉央嘉錯相會的瑪姬阿米餐廳，大昭寺中佛像震撼。3點半後獨去城西哲蚌寺，最大黃教寺廟。晚餐後五人去小昭寺及北京東路閒逛。
17.去日喀則，經機場高速到曲水縣邊，4990m的崗巴拉山口，見羊卓雍錯，湖藍水長，到浪卡子縣邊午餐，再繞湖到水庫，見江孜縣的卡若拉冰川，見宗山抗英古堡，4點多逛紮什倫布寺，四座經殿雄偉，班禪駐錫地，晚餐自助，逛市區上海廣場，一般化
18.晨7點半回拉薩，經過縣城：仁布，尼木，曲水，下午隨團到購物店，藏藥店，名不符實，犛牛食品店，價貴。晚自行購物，實惠。整理行裝。
19.晨七點多小店稀飯早餐，自行去城北沙拉寺，繞圈一周。回程打的偏緊。十點大巴接去機場，1：35分飛昆明，遇雨推遲，經停香格里拉縣，到昆明又暴風驟雨，車銜接不緊，很遲到開發區附近酒店，食宿條件較好，在大理人家風味晚餐。
20.晨八點多飛機，經宜賓停留，1點多到廈門。乘4點53動車回家，順。――團費2980，購物600，另補交1420自費活動項目，約5000元。
4.觀感：A.吃，川味為主，基本能適應，藏餐吃不來。團餐將就，早餐簡單。B.住，拉薩條件較好，其他一般，空調多為擺設，用水較涼。外較乾燥，內有潮濕味。北京東路附近有很多賓館和客棧。C.行，跟團車隨行，較方便。自助較麻煩，可在北京路找拼車的，多數點也有公交班車。能夠走一趟青藏線坐火車亦好。二年後拉薩到林芝快捷路修通，能像機場路那樣走就好了D.景，如只有十來天時間，以本次走的點為主，可加上納木錯，時間長一點可去珠峰大本營或樟木線。去林芝最好走單程線，避免重複。如再有時間，可以考慮昌都和阿裡地區。總體感受：藍天白雲，雪山荒原，，碧湖古堡，聖殿異域。挑戰自我，沐浴洗禮。淡季出行，性價比高。（暑期報價四飛進出8至9千餘元）
謝謝欣賞。個人體驗，歡迎共用。承蒙閱讀，如喜歡，請點擊篇首作者名或關注，可方便查閱其他攻略。