你一直是胖子，是因為喜歡做這些事

所有的努力加在一起是一句話：讓自己不放縱

為什麼所有的努力都付出了，

但是減肥效果還是平平。

從雅痞所有成功學員的案例分析，

小秘書找出了以下這些關鍵字，

如果你在努力減肥，

那以下這些是不是一直在做呢？

如果以下這些，

只要有一件一直在做，持續在做。

那小秘書告訴你，

很有可能你的減肥成效會非常有限。

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