臉上長痘怎麼辦，不要急，幾步教你祛痘無痕，皮膚嫩滑如初
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，雖然這不是什麼病，但卻影響視覺上的美觀。這些都可以通過食物調理來消除的。
首先，維生素A是必不可少的。它能促進上皮細胞的增生，調解皮膚汗腺，消滅粉刺。這類的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
然後就是多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2可以使人體激素平衡，具有保護皮膚的作用。這類的的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
還有就是多吃含維生素B6豐富的食物。
含鋅豐富的食物也要多吃。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
多吃清涼的食物。這類食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
少吃辣的，尤其是皮膚敏感的人，少吃脂肪性食物和甜食。
記住要多喝水，按時作息，
材料；半勺食用鹽，一個雞蛋的蛋白，一條匙蜜糖。
做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，然後倒入蜜糖繼續攪拌。
敷面法：洗臉後才敷上，不過要避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，等到蛋白幹透後，用暖水潔面，再用凍水洗多一次，
2、蜂蜜雙仁面膜；冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，
每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。