在昨天晚上，大家期盼已久的《極限挑戰3》終於回歸了，
極限男人幫還是熟悉的那六個人。劇情一開始，也是跟之前一樣，在同樣的酒店，早早的叫醒需要完成任務的嘉賓，這次是黃磊和孫紅雷，可是黃磊這個老狐狸是絕不會讓自己一個人承受早起做事的痛苦，於是就開始坑黃渤，可黃渤不是那麼好坑，於是就去坑王迅，結果王迅傻傻的就被黃磊這個老狐狸給套著了。
在六個人完成任務的過程當中，笑點也是無處不在的。在一開始，黃磊和王迅去早餐店炸油條，人家師傅都說了教一下你們，可黃磊卻自信滿滿的說，我會，可到了後面，不僅油條炸不好，封個豆漿蓋也不會，著實讓觀眾笑開了花。還有就是在挑選“健身房”拔河拿請柬的時候，黃渤這個壞叔叔第一次讓人覺得他的智商令人堪憂，
明明請柬已經拿到了，結果卻沒發現，還一個勁的往外拔，到了後面才發現，自己都感歎此刻智商下線了。
然後這一期的主題主要就是想感謝一下“喚醒這個城市的人”，那到底什麼樣的人才是“喚醒這個城市的人”呢？主要就是指在每天天還沒亮，
這些人已經起床在自己的崗位上為這個城市做出貢獻了，比如說：清潔工、24小時商戶的工作人員和賣早點的人等等，節目組讓極限男人幫沒人尋找一位“喚醒這個城市的人”作為伴侶出席晚宴，而王迅在尋找清潔工時，自己也是主動幫忙清潔工作，這一舉動是很溫暖的。還有就是在前面孫紅雷和黃渤送奶的時候，遇到了一對高齡的老人，大過年的子女不在身邊，
此刻雷雷的眼中是泛著淚水的，相信此刻雷雷很想能為老人家做一些什麼。
這季《極限挑戰》一開始就走這麼正能量的路線，讓大家不愛也難啊。極限男人幫難怪會被眾人所愛，因為他們不僅搞笑，他們還很溫情，他們所帶來的正能量並不是按照劇本走的，
而是真正在錄節目的時候走心的。在節目最後請建築工人一起吃晚宴是令我感到吃驚的，我一開始會以為像其他節目套路一樣，帶上尋找到打的伴侶，給他們化上妝來到豪華的酒店參加演習，但《極限挑戰》不是，他們是很真實的在一個簡易的棚裡面，大家坐在一塊吃最常見的家常便飯，這真的很感動。接下來讓我們一起支持《極限挑戰》把。