華文網

新疆U18足球隊體能訓練備戰全運會

球員們在做背起訓練。

天山網訊7月10日上午,新疆U18足球隊在新疆摔柔運動管理中心進行了出征第十三屆全運會的最後一次體能訓練。

7月12日,新疆U18足球隊將啟程去上海參加兩場友誼賽,之後去天津參加7月25日U18足球決賽。已經加盟江蘇蘇甯的前鋒葉爾凡·葉孜木江這次將代表新疆U18足球隊參賽。

10時30分,球員們從新疆足球運動管理中心出發,前往新疆摔柔運動管理中心去做體能訓練。自由式摔跤教練買買提江·艾沙說:“足球運動對球員的技術、速度要求很高,

有一定的對抗性。針對他們的特點制定一套體能訓練體系,以提高力量、協調性、團結意識以及反映能力。”

11時訓練開始,共兩小時。球員們都認真地完成教練下達的每組動作。由於天氣熱,加上運動量大,大家都汗流浹背。

葉爾凡·葉孜木江說:“我們準備了很長時間,目前的任務是踢好全運會,爭取把全運會的冠軍拿回來。 ”

球員們在做遊戲。

自由式摔跤教練買買提江·艾沙在指導足球運動員訓練。

球員在訓練中。

葉爾凡·葉孜木江在做側身跑。

葉爾凡·葉孜木江在做快速跑。

葉爾凡·葉孜木江做向上跳運動。

集體跳蹲跳。

集體慢跑放鬆。

自由式摔跤教練買買提江·艾沙總結訓練,祝福大家在全運會中取得佳績。