天氣熱要多喝水?寶寶喝水問題一次性給你講透
“多喝水總歸是沒有壞處的”,在很多媽媽看來,這句話就是絕對的真理。特別是現在到了炎熱的夏天,那就更應該多喝水了。然而事實並不是這樣,不同月齡的寶寶有不同的需水量,
天氣炎熱時,寶寶對水的需求量會相對地增大,特別是小嬰兒,高溫高熱大量出汗可能會引起不同程度的脫水,因此,高溫天氣中,除了要讓寶寶儘量待在涼爽通風的室內,還應該適當補充液體。
對純母乳餵養的寶寶來說,
對已經添加輔食的寶寶來說,活動量越大,需水量也會越大,當寶寶出現缺水症狀時,父母要適量地喂水。
如何判斷寶寶缺水?◆看口唇:寶寶口唇發幹,總是用舌頭舔嘴唇。
◆看小便:尿色深黃,一天的尿量少於6次。
◆看前囟眼窩:前囟或眼窩和正常相比有點凹陷。
◆看眼淚:寶寶哭的時候眼淚很少或者沒有眼淚。
後兩種屬於比較嚴重的缺水情況。
判斷寶寶是否缺水,除了觀察他的外部表現,媽媽更應該注意寶寶的自主需求,想喝水時就讓他喝,但是不要強迫。
一般來說,1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布,
當寶寶出現以下5種狀況時,就需要及時補水:尿味很重;尿的顏色很黃;便秘;嘴唇乾裂;母乳餵養的寶寶,前四個月可以不用喝水的,因為奶水中有80%都是水分,完全可以滿足寶寶對水的需求的。到四個月後,可以用奶瓶裝入稀點的果汁,有味道的話,寶寶可能會喜歡上奶瓶並漸漸喜歡上水的。
其實寶寶任何時候都可以喝水,