每天都會接觸的這個蔬菜作用比你想像還要大
你們知道嗎?這蔬菜也許不起眼,卻是家家必備的調味之物——大蔥。它還有這些大作用呢!你瞭解嗎?
粉蝶家園
1.緩解胃痛
夏天吃點涼的、辣的,胃病的老毛病就該患了。堅持吃了多年的藥,最後都有了抗藥性,那就試試蔥吧!
把一根蔥去皮後取蔥白部分切成碎末,加點紅糖,放入有水的鍋裡煮一會,煮出一碗熱湯喝下,就能緩解胃痛。大蔥理氣、紅糖活血,每天堅持喝一次,要不了半個月,你就會明顯感覺胃病好多了。
2.有效助眠
很多人都有失眠的困擾,
蔥的氣味揮發可以暢通呼吸道,幫你快速入睡~把新鮮嫩綠的蔥洗淨,連同蔥白切段後裝進布袋中,晚上睡覺時放在枕邊,一夜好眠。
3. 預防癌症
平時經常吃大蔥,可以有效預防癌症的發生。
蔥內富含的果膠能預防結腸癌,蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,能降低胃液內的亞硝酸鹽含量,
4.治療鼻炎
鼻炎雖然不是什麼嚴重的大病,但也算是頑固性疾病了。鼻炎一復發,根本什麼事情都不想做。
將蔥白搗碎後擠成汁,用淡鹽水清潔乾淨鼻孔後,用棉簽沾點蔥汁放在鼻腔裡,以不放棉簽的那側鼻腔吸氣,交替幾次,能有效緩解鼻炎。
5. 治療感冒
夏天是很容易感冒的季節,給自己加一根蔥,就能輕鬆治療感冒。
取3-4根蔥白、半塊生薑切片後加水煮湯,
6.降膽固醇
壓力、飲食習慣、遺傳性因素等都會造成膽固醇升高,平時在選擇食物時多吃點大蔥,就能相對降低膽固醇含量。
7. 減輕牙酸
經常牙酸的人吃什麼都覺得沒勁,一看到醋啊、酸果子之類的更是退避三舍,趕緊試試用蔥來減輕牙酸吧!
擔心吃食物牙發酸,可拿一根洗乾淨的大蔥,