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慢性腎臟病,豆製品到底能不能吃

傳統觀點認為動物蛋白含較多必須氨基酸,對腎臟功能有 益,大豆及大豆類製品含較多非必需氨基酸,且鉀、磷含量較高,加重腎損害,不宜攝入;而民間也一直流傳著,“得了腎病不能吃豆類”;甚至對豆製品也抵制。

加上醫生也強調,慢性腎臟病患者要“優質低蛋白飲食”!儘量選擇優質蛋白,如動物肉類、牛奶、雞蛋等。所以,大家很自然的的摒棄了黃豆等植物蛋白!

一、什麼是優質蛋白:

優質蛋白是優質蛋白質的簡稱,又稱高生物價蛋白,

主要包括肉、蛋、奶、大豆類。大豆怎麼變成了優質蛋白呢?其實大豆蛋白本身就屬於優質蛋白,只是大家誤解了它!

大豆蛋白的氨基酸模式接近人體氨基酸模式,具有較高的營養價值,富含9 種人體必需氨基酸,屬於優質蛋白,生物利用率為65%-96 %。

注意這裡所說的大豆類僅包括:黃豆、黑豆和青豆;而紅豆、綠豆、芸豆則不屬於大豆蛋白。

二、大豆蛋白具有保護腎功能、延緩腎病進程的作用

縱觀近年來國內外的報導均認為,大豆蛋白比動物蛋白更具優越性,不僅富含優質的必需氨基酸,且大豆中含有的其他成分(如:大豆異黃酮),有腎保護作用、可以延緩腎臟病惡化和進展。

三、正確認識優質低蛋白飲食

我們應正確認識慢性腎臟病患者“優質低蛋白飲食”;從而

使慢性腎臟病患者飲食營養管理更趨科學、合理。

慢性腎臟病3期--5期的患者,每天蛋白的攝入量應該是每公斤體重0.6-0.8克;比如您是60公斤,每天進食蛋白質總量應該控制在36-38克。值得注意的是,這36-38克蛋白質,應該是您所有食物包含蛋白質的總和,因為其他食物如蔬菜、水果、主食中同樣含有蛋白質。

所以,不要因為大豆蛋白對腎臟有保護作用,就全部食用大豆蛋白,

或過量食用大豆蛋白;一定要在腎臟病專科醫師指導下應用。

慢性腎臟病1期--2期的患者,雖然沒有嚴格限制蛋白質量,但不應該高蛋白飲食(高蛋白飲食指:每天進食蛋白質,每公斤體重1.2克)。

更重要的是,對於慢性腎臟病1期--2期的患者,要根據個體疾病情況來定,

在腎臟病專科醫生指導下食用適量蛋白質。

比如腎病綜合征患者,往往表現為大量蛋白尿,腎小球濾過率雖然正常,但是需要低蛋白飲食的,否則加重腎臟損害。

小貼士:大豆蛋白和肉、蛋、奶一樣屬於優質蛋白;但不是所有的豆類都屬於大豆蛋白;而且,具體食用量應根據具體病情,由腎臟病專科醫生指導應用!切勿過猶不及!!!

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