艾樂孩子的一日三餐有標準,但過於標準化的食譜已經out了!
現在多數幼稚園實行的是三餐兩點制,就是孩子在園內吃到3頓正餐,2次點心。
幼稚園的營養標準
3餐按照“早餐吃飽、午餐吃好、晚餐適量”的原則進行配餐。按照相關的規定日托提供餐點的總能量不能低於全天總能量的80%,動物蛋白不低於全天蛋白質的30%,加上植物蛋白,蛋白質的總供給不能低於全天需求的50%,維生素和礦物質不能低於全天需求的75%。
這樣推算下來,從17點離園到寶寶入睡之前,寶寶要吃到全天能量的20%、蛋白質的50%以及維生素和礦物質的25%。
下面艾樂小編為各分園提供一些幼稚園創意伙食方案,幫助提高孩子對園內伙食的興趣!
色彩誘惑一般情況下,小孩擋不住色彩的誘惑,他們對色彩非常敏感,顏色越鮮豔,色彩越豐富,他們就越喜歡。因此我們可以利用魔術手將小孩子的食物變得色彩斑斕、形狀可人,
五彩炒飯
鵪鶉蛋蒸肉餅
彩虹面
改變形狀不妨在主食的形狀、花樣上多花點心思,以增進小孩子的食欲。如用花模取出漂亮的優酪乳紫薯餅小花,既能吸引小孩子的眼球,又方便小孩子用手拿著吃;讓包子華麗變身,做出各種賣萌動物的形狀,保准受到小孩子的熱烈歡迎。
優酪乳紫薯餅
萌寵包子
蛋皮燒賣
零食搭配據調查資料顯示,零食能更好地滿足兒童身體對多種維生素和礦物質的需要,在三餐之間加吃零食和甜點的兒童,比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡;而孩子從零食中獲得的熱量已經達到總熱量的20%以上,獲得了維生素占總攝食量的14%~27%。因此,零食對孩子而言並非不好,但一定要把握好尺度,吃的得法。
草莓醬曲奇餅乾
優酪乳水果沙拉
琥珀桃仁
為了寶貝們的健康,香港艾樂國際幼稚園不僅在膳食制定過程中,堅持酸性與鹼性、葷食與素食的合理搭配,保證孩子獲得生長發育和活動所必需的營養。還特意為幼兒設計了色彩、形態不一、花樣多變的美食,色、香、味俱全的可口菜肴,以保證孩子們能吃得更好、營養平衡達到更高標準。
草莓醬曲奇餅乾
優酪乳水果沙拉
琥珀桃仁
為了寶貝們的健康,香港艾樂國際幼稚園不僅在膳食制定過程中,堅持酸性與鹼性、葷食與素食的合理搭配,保證孩子獲得生長發育和活動所必需的營養。還特意為幼兒設計了色彩、形態不一、花樣多變的美食,色、香、味俱全的可口菜肴,以保證孩子們能吃得更好、營養平衡達到更高標準。