福原愛自爆孕吐嚴重，一天要刷牙七次，其實孕吐可以這樣緩解！

福原愛最近接受日媒訪問，這也是她懷孕後首度公開露面，透露初期妊娠反應嚴重，甚至孕吐嚴重到一天要刷7次牙。

福原愛表示，在孕期她的身體有了不小的改變，初期根本吃不下東西，

因為嘔吐，她每天晚上要刷7次牙，"經常剛刷完牙，反應就來了。然後又刷，又想吐，能來個7回。"所幸現在身體已適應許多，並稱寶寶在肚子裡動得很厲害，尤其常在晚上活動，導致她翻來覆去睡不著，但老公會溫柔對她說“這是因為新生命正在她體內生長”。

孕吐

相信很多准媽媽都會出現這樣的情況，孕吐讓許多准媽媽苦不堪言，有些已經影響到正常的生活狀態，孕媽們最關心的問題是：有沒有辦法可以緩解孕吐？其實緩解孕吐的方法有很多，應對孕吐，看看過來人有哪些妙招，肯定有一種適合你！

過來人的止孕吐經驗，比婦產醫生的總結更真實！

小何孕媽：六周開始孕吐嚴重，吃什麼吐什麼，吐到懷疑人生，幸好老公給我買了安薑寶，

沒想好效果讓人出乎意料，喝了幾次明顯感覺孕吐好多了，胃口也好多了，終於滿血復活了，哈哈，孕媽可以試試這個方法哦！

安安孕媽：我是早上起床後，起來就吐，後來每天起來馬上就吃個蘋果，還別說，真挺管用的，還有晚上睡覺後也會吐，這時就不能再吃東西了，感覺聞聞橘子或者柳丁的味道會好些，後來就在床頭放橘子皮，感覺要吐就聞聞，睡著了就好了。

小燕孕媽：今天去超市買了幾個檸檬，拿了一個劃了個口子，想吐的時候聞聞就不想吐了，晚上弄了杯檸檬蜂蜜水喝了，就感覺想吃東西......

Eleven孕媽：首先，睡覺前準備一包蘇打餅乾，並且用保溫瓶裝一杯溫開水，安置在床頭，或是方便拿取的地方，

隔天早上醒來時，先不要起身，只需要把頭、頸稍微墊高至約45度角即可。在床上先吃3～5片的蘇打餅乾，每一片分成3～4口吃完。並且每一口都要嚼30下，一定要細嚼慢嚥才行，之後再慢慢喝下溫開水。吃完之後，再慢慢地坐起來，然後再緩慢地下床。如此一來，早上害喜的狀況就會改善。

Angel孕媽：孕吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔。壓時有酸脹感說明按准穴位，2分鐘後噁心嘔吐可緩解。

糖糖孕媽：以前習慣一大杯蜂蜜水下肚後再吃早飯，後來知道就這杯蜂蜜水成了早上孕吐的罪魁禍首，不喝了之後就好很多。白天其餘時間喝水也要注意不要一次喝太多，還要注意不要邊吃飯邊喝，儘量在兩餐之間喝。