留心生活中的一些常見食物，有可能是男人必備的良藥
提起男人，男人們為了養家糊口，加班、熬夜、喝酒、應酬少不了，吃苦受累，身體還各種毛病，悲傷那麼大，慰問卻這麼少，實則是沒人愛的“弱勢群體”
ps：不就是想要補腎壯陽嘛
今天小編整理了一些男人需要的東西，
干貝性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。
人們常說，韭菜壯陽，其實不然，真正能壯陽的是韭菜籽！韭菜籽有壯陽固精之效。
用於肝腎缺乏、腎陽虛衰所致的陽痿,腰膝酸軟的痛苦。平時大家可以用韭菜籽粉，飯前或飯後，每次一勺，放入半小杯溫開水，搖勻後，直接喝掉，每天中午晚上各1次。
山藥，是腎虛者的補腎最佳選擇！既能補陽又能強健臟腑功能。山藥配黃芪，可治消渴、虛勞喘逆，經常結合用枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材做茶泡飲，可補腎強身，增強抵抗力，可以起到較好的保健養生功效。推薦吃法：山藥燉小雞。
黑色獨入腎經，食用黑色食品，能夠益腎強腎，增強人體免疫功能，延緩衰老，可謂是補腎的佳餚、良藥。
黑米：米中珍品“黑珍珠”：黑米，滋陰補腎。經常食用黑米，有利於防治腎虛水腫、腰膝酸軟、食欲不振、脾胃虛弱等症；
黑木耳：補腎止血益氣：黑木耳有補氣補腎，
黑豆：黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身之效。特別適合腎虛患者；
黑芝麻：補腎益氣：黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
最後，小編偶得一秘方，獻給大家
陽氣不足，衰弱無能，形寒畏冷，可常吃羊肉，將羊肉切片仿打邊爐吃法，同時進飲黃芪棗子酒，可補助陽氣，不易衰老。