為什麼你認真護膚皮膚還是越來越差？或許是信了護膚界這十大謠言
不知道小仙女們有沒有遇到這情況，為了做護膚功課長期潛伏在各種護膚社群，學習各種達人的護膚經驗，最後信心滿滿給自己列好計畫去實施之後，卻發現自己的皮膚不但沒有變好，
那你的護膚之路可能走歪了，問題出在你在網上搜羅來的護膚技巧裡面，有些傳的神乎其神的妙招其實是謠言，甚至他們還是傷害你的皮膚的元兇。
謠言一：用鹽洗臉可以去黑頭、用白糖洗臉去角質
真相：不但沒用，還會刺激皮膚。
事實上，用鹽或糖搓洗、摩擦我們的臉部，對皮膚表面本身就是一種刺激。在使用這些顆粒物洗臉時，很容易把皮膚磨出看不到的傷口。它不但無法從根本上改善黑頭問題，還會破壞皮膚的屏障功能，得不償失。
謠言二、空調房裡裡有事沒事噴個礦泉水噴霧可以補水
真相：頻繁使用，會讓你的皮膚越來越幹
在空調房裡如果噴的次數過多，反而會吸幹皮膚原有的水分，讓皮膚陷入乾燥的惡性循環。正確是隨身攜帶礦泉噴霧，定期噴噴可以補充臉部水分，舒緩皮膚緊繃感。
謠言三：檸檬汁洗臉可以美容
真相：會灼傷皮膚，使皮膚變敏感
用檸檬汁洗臉也是很多人使用的美容方法，但用未經處理稀釋過的鮮榨檸檬汁洗臉，由於檸檬中的檸檬酸濃度很高，這樣會灼傷皮膚，發生刺痛、過敏等反應，所以想要美白還是要找准正確方法。
謠言四：補水只要多喝水就可以了
真相：喝水可以補水，單純靠喝水無法滿足皮膚保濕需求
其實大家應該聽過很多這樣的言論吧：“每天要喝八杯水，肌膚就能水當當！”不管問哪個女明星保養的秘訣是什麼，她們都眾口一詞的說：多喝水啊！於是很多人每天拼命灌水，
謠言五：冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔
真相：會刺激毛細血管、還是溫水洗臉最靠譜
不知道哪裡來的依據，熱脹冷縮這個物理原理是沒錯，但是把這個原理用到臉上就真沒道理了，冷熱水交替洗臉容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水!也就是之前我說過的水溫是人體的溫度大概在37度~
謠言六：敏感肌不能護膚
真相：不護膚你的皮膚會越來越差
敏感肌算是一種很容易過敏的肌膚，但是也不是不能化妝和護膚的，如果不護膚那麼皮膚只會越來越糟，只不過敏感肌在挑選護膚品和化妝品的時候要特別注意：含酒精的不要選!
謠言七：抗老產品是熟齡肌膚才需要的，年輕肌膚只需要做好保濕就夠了
真相：抗氧化越早越好
年輕保濕補水的確是很重要，但同時需要注意到抗氧化的需求，最新的皮膚理論提到抗老要從小做起，不是說從小就開始用大牌產品啥的，就是眼霜面霜早早做起，而抗老的關鍵就是防止自由基對肌膚的侵襲，所以就算年輕肌膚也建議使用含有抗氧成分的抗老產品
謠言八：隔離霜可以防曬，隔離灰塵，防輻射
真相：只能做妝前，防曬防紫外線還是得靠防曬霜
隔離霜這個產品可以說是美容保養界中最令人糾結的一類產品了，有些隔離能防曬，有些隔離能當妝前或底妝。但是效果都不怎麼樣，可以說是屬於噱頭產品，更別提能隔離灰塵輻射彩妝之類的話了，隔離之前照樣需要防曬；隔離之後照樣需要底妝，多加這一層隔離除了給皮膚帶來無謂的負擔外沒有任何用處。
謠言九：水+白醋洗臉會變白
真相：會破壞角質層
這個可能不少人親測覺得有效，但那只能說明你的角質層還算厚經得起折騰，一般毀臉還沒輪到自己總是不信的。白醋會軟化角質，角質層會越洗越薄，到時候你連哭都來不及！！
謠言十：早上起床用清水洗臉就可以
真相：不用洗面乳很難洗乾淨
坊間流傳說早上起床只要有清水洗臉就好，不需要用洗面乳，實際上我們的皮膚晚上同樣要分泌油脂，皮膚上還是會有大量的蟎蟲和灰塵。普通的清水是很難清洗乾淨的。所以還是要用洗面乳清洗皮膚的代謝產物，防止堵塞毛孔。當然早晨的潔面可以選擇儘量溫和一點的洗面產品。
網傳的護膚謠言總是野火燒不盡，春風吹又生，想要不被誤導真的很難。最重要還是瞭解自身膚質和需求，不斷學習，不盲目不跟風。
最後，希望仙女們都能擁有健健康康的小臉蛋兒。
不知道哪裡來的依據，熱脹冷縮這個物理原理是沒錯，但是把這個原理用到臉上就真沒道理了，冷熱水交替洗臉容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水!也就是之前我說過的水溫是人體的溫度大概在37度~
謠言六：敏感肌不能護膚
真相：不護膚你的皮膚會越來越差
敏感肌算是一種很容易過敏的肌膚，但是也不是不能化妝和護膚的，如果不護膚那麼皮膚只會越來越糟，只不過敏感肌在挑選護膚品和化妝品的時候要特別注意：含酒精的不要選!
謠言七：抗老產品是熟齡肌膚才需要的，年輕肌膚只需要做好保濕就夠了
真相：抗氧化越早越好
年輕保濕補水的確是很重要，但同時需要注意到抗氧化的需求，最新的皮膚理論提到抗老要從小做起，不是說從小就開始用大牌產品啥的，就是眼霜面霜早早做起，而抗老的關鍵就是防止自由基對肌膚的侵襲，所以就算年輕肌膚也建議使用含有抗氧成分的抗老產品
謠言八：隔離霜可以防曬，隔離灰塵，防輻射
真相：只能做妝前，防曬防紫外線還是得靠防曬霜
隔離霜這個產品可以說是美容保養界中最令人糾結的一類產品了，有些隔離能防曬，有些隔離能當妝前或底妝。但是效果都不怎麼樣，可以說是屬於噱頭產品，更別提能隔離灰塵輻射彩妝之類的話了，隔離之前照樣需要防曬；隔離之後照樣需要底妝，多加這一層隔離除了給皮膚帶來無謂的負擔外沒有任何用處。
謠言九：水+白醋洗臉會變白
真相：會破壞角質層
這個可能不少人親測覺得有效，但那只能說明你的角質層還算厚經得起折騰，一般毀臉還沒輪到自己總是不信的。白醋會軟化角質，角質層會越洗越薄，到時候你連哭都來不及！！
謠言十：早上起床用清水洗臉就可以
真相：不用洗面乳很難洗乾淨
坊間流傳說早上起床只要有清水洗臉就好，不需要用洗面乳，實際上我們的皮膚晚上同樣要分泌油脂，皮膚上還是會有大量的蟎蟲和灰塵。普通的清水是很難清洗乾淨的。所以還是要用洗面乳清洗皮膚的代謝產物，防止堵塞毛孔。當然早晨的潔面可以選擇儘量溫和一點的洗面產品。
網傳的護膚謠言總是野火燒不盡，春風吹又生，想要不被誤導真的很難。最重要還是瞭解自身膚質和需求，不斷學習，不盲目不跟風。
最後，希望仙女們都能擁有健健康康的小臉蛋兒。