三伏天去農村避暑，都要注意些什麼？

今年伏天很長，感覺氣溫也比較高。一些退休了的朋友，或者早就確定了，夏天就到農村鄉下來避暑。農村空氣清新，尤其是一些靠山靠水的地方，氣溫相對城裡要低一些，的確是避暑的好地方。

但也有幾個問題要注意一下：

一是選的地方要注意。農村並不是都很涼爽，相反，一些植被較差的農村地區，加上遠離山谷和河流，再加上各種消暑設備不夠完善，氣溫反而很高。另外，衛生條件也是相當重要，比如洗澡和上廁所的問題等。

既然去避暑，當然要舒適。

二是不要過於偏遠。老年人身體狀態不穩定，如果過於偏遠，交通不方便，突發疾病得不到及時救治，後果就非常嚴重。至少道路很好，住的地方有車輛，離城鎮也不宜太遠。

三是要注意飲食衛生。夏天的農村，瓜果蔬菜都非常豐富，

看到樹上水靈靈的鮮果子，難免想動手摘來就吃。但果子在樹上掛了幾個月，實際上並不那麼乾淨，所以最好還是洗過再吃。另外，飯食也要注意，夏天的食物很容易變質，注意不要食用。

第四自然是要注意蚊蟲。相比城裡，農村夏天的蚊蟲尤其厲害，光是蚊子，就有長腳蚊、默默蟲等多種，可以說是防不勝防。所以最好備一點薄的長袖長褲，並且準備好蚊香和花露水之類。

說這麼多農村要注意的，其實要說避暑，農村肯定有它的好處。特別是依山傍水的地方，不但享受天然空調的舒適溫度，踩水乘涼都很方全，還有新鮮的瓜果可以品嘗。雖然空調很舒服，但我們還是懷念不需要用空調的鄉村夏天。