揭秘自然分娩全過程，很多人都不知道！

自然分娩的過程從規律的子宮收縮開始，到寶寶胎盤娩出為止。一般來說，分娩過程分為3個階段，也叫3個產程。

第一產程——開口期從子宮有規律的收縮開始，到子宮口開全，初產婦往往要經歷12~14小時的陣痛，經產婦則需要6~8小時。

第1階段，產道變軟。分娩時，子宮頸由緊閉變柔軟使胎寶寶通過。子宮口開始緩緩張開，羊水和黏液會起到潤滑作用，幫助胎寶寶通過產道。

第2階段，子宮開始緩緩收縮，加大子宮內的壓力，擠壓子宮口，使子宮頸擴大，

胎寶寶往下滑。

第3階段，陣痛開始，子宮口開始張開，開到1釐米左右後會停止一段時間，然後以每次2~3釐米的速度緩緩張開，最後開到10釐米，能使胎寶寶的頭部通過為止。

第二產程——分娩期從宮頸口開全至胎寶寶娩出為止。初產婦要持續1~2小時，經產婦可在1小時內完成。

第4階段，羊水破裂。子宮口開始張開時，羊水破裂，此時會感覺有股溫暖的液體從陰☆禁☆道流出。陣痛時會有排便的感覺。

第5階段，每隔一兩分鐘陣痛來臨一次。陣痛時，根據醫生的口令，進行呼吸和用力，正確有效地用力非常關鍵。

第6階段，胎寶寶出生。第二產程的陣痛來勢兇猛，孕媽媽因體力消耗極大，應努力保持清醒。胎寶寶頭部娩出後，就不要向腹部用力了，

要短促地呼吸，使自然娩出。胎寶寶出生後，醫生會剪斷臍帶。

第三產程——娩出期第7階段，胎盤娩出。

胎寶寶娩出後，宮縮會有短暫停歇，大約相隔10分鐘，又會出現宮縮以排出胎盤，這個過程需要5~15分鐘，一般不會超過30分鐘。 生產時，子宮口一般最終會張開到10釐米左右。