感冒、咳嗽、發燒、拉肚子，您的孩子很有可能患上了“空調病”！
天氣炎熱，寶寶怕熱，一熱不是出痱子就是出濕疹。空調是有必要開的，但是需要正確的使用才行。
專家表示，近期來醫院就診的患兒中，很大一部分孩子生病是因為天氣炎熱，空調溫度開得過低所致。“孩子在冷而乾燥的空氣中時間過久，呼吸道及消化道抵抗力下降，上呼吸道感染及腹瀉幾率增加。
此外，氣溫升高後，各種病菌繁殖快，食物很容易變質，像腸炎、痢疾等感染性腹瀉的患兒也漸漸多了起來。”專家解釋，由於幼兒皮下脂肪少，
空調多少度合適？
吹空調，溫度開高了，感覺沒啥用，還不如不開。開得低了，又怕著涼。真是愁！愁！愁！ 建議粑粑麻麻一般把空調溫度控制在 24~28度比較適宜。根據不同的天氣，區別對待。千萬別反反復複開關空調，造成出汗後，再開空調，更容易感冒著涼！
在氣溫較高時，可將溫差調到 6~7 度左右 ; 氣溫不太高時，可將溫差調至 3~5 度，保持在室溫 26 度左右就可以了，空調的風速也不要過強哦。
怎麼判斷給寶寶穿多少？
夏天熱了，又怕捂得寶寶滿身痱子濕疹包包什麼的，穿少了，特別是在空調室裡，又怕寶寶著涼感冒，真是煩！煩！煩！建議粑粑麻麻以自己的感受做依據。給寶寶保暖，要以手腳和脖子的溫度做判斷。平時手腳偏涼，頸部溫熱，是寶寶最舒服的體溫。
不會走路的寶貝，如果也在不停的動，也要穿少點哦。像我家寶寶，老人認為他還不會走路，結果給他穿稍微多點，他就一個勁兒的出汗，這樣反而容易著涼感冒。媽咪注意了，如果寶寶在空調室出汗，一定要及時擦乾換衣服。一般來說，我家空調溫度保持在26℃，在家都是給我家寶寶穿長衣長褲，
小貼士：
寶寶出汗後，不要立即去涼爽的地方。寶寶出汗的功能還不健全，特別是小嬰兒，體內的熱量需要一定得時間才會散去。So寶貝大汗後一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘，同時補充溫水，等收汗後回家洗個溫水澡，再進入空調室。
出汗後要及時補水。應給寶寶喝點淡淡的糖鹽水。劇烈活動出汗時，水分和電解質一併丟失並消耗許多能量。僅補水不能完全滿足。補充糖鹽水到自然排尿，等尿色到無色，改用白水。
吹空調蓋什麼被子？
除穿的問題外，蓋什麼也是一個令人頭疼的問題——蓋得薄，寶寶容易著涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗，更嚴重還可以熱出病來。那麼，蓋什麼好呢 ?根據京媽咪經驗，建議蓋毛巾被（或者同材質的睡袋）。它相較於大被子來說，沒那麼厚，而且吸汗、透氣，不會重重的壓得寶寶喘不過氣來。
月子裡的小毛毛可以戴上薄帽子。要記住了，不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，並發生腹瀉。所以，如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。
小貼士：
空調房裡睡覺，怕寶寶著涼，不要讓寶寶直接睡在涼席上。可以在涼席上鋪床單或毛巾。另外，寶寶的涼席一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會擦傷寶寶。
水分和電解質一併丟失並消耗許多能量。僅補水不能完全滿足。補充糖鹽水到自然排尿，等尿色到無色，改用白水。吹空調蓋什麼被子？
除穿的問題外，蓋什麼也是一個令人頭疼的問題——蓋得薄，寶寶容易著涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗，更嚴重還可以熱出病來。那麼，蓋什麼好呢 ?根據京媽咪經驗，建議蓋毛巾被（或者同材質的睡袋）。它相較於大被子來說，沒那麼厚，而且吸汗、透氣，不會重重的壓得寶寶喘不過氣來。
月子裡的小毛毛可以戴上薄帽子。要記住了，不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，並發生腹瀉。所以，如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。
小貼士：
空調房裡睡覺，怕寶寶著涼，不要讓寶寶直接睡在涼席上。可以在涼席上鋪床單或毛巾。另外，寶寶的涼席一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會擦傷寶寶。