自從結婚後，夜夜痛苦難眠，我該如何克服這種恐懼心理？

2016年我終於結婚了，再也不用和大家擠在一個幾平米的小屋子裡了，大學畢業蝸居六年期間各種心酸。在這個城市能有一個自己的家別提有多美，可是好景不長婚後沒多久，

我老公因為工作的原因好幾天才能回來一次，把我獨自留在家中，自己在家白天到沒啥問題一到晚上我就痛不欲生。

這一切的源頭還要從上大學那時候開始，剛上大一學校正在建設中，那時我們十多個人住在一個破舊的居民樓裡。有一天晚上我早早就睡了，

半夜突然醒來發現自己床邊有個黑色東西在動（在我腳那個位置），屋裡比較黑當時我不確定那時什麼，以為是同學在嚇唬我，當我叫了倆個和我一起玩的同學名字後，發現她們都各自在自己的床位上。那一刻房間裡又黑又靜，我以為自己遇到鬼了，拼了命的喊叫。大家都以為我在做夢，只是喊我名字，後來突然有一個男人指著我不讓我動然後提著床頭的包跳窗而去。

那個人走了後舍友們炸開了鍋，有的舍友當時都嚇哭了，那時我真是傻了，大半夜倆點多遇到那樣的事整個人都嚇蒙了，半天緩不過勁。從那以後我就不敢自己睡，大夏天的每天和同學擠在一個床位上，放假回家了也不敢自己睡。

這件事過去好多年了我心裡還是難以克服，每次老公不在家我自己把臥室門鎖上，窗戶關上自己坐在房間裡熬著天亮。一閉眼就感覺眼前有東西出現，夜夜困得要死就是不敢睡去。我老公卻不能夠理解我這種感受，讓他換份工作他說我矯情，讓我自己習慣，

每次氣的我自己哭。這件事對我的影響太大了，有時候真是想結束這段婚姻。這麼多年了我一直都無法克服心理的陰影，他也不理解，我到底要怎麼辦？