發現中醫｜高手在民間，一位臺灣資深痛症治療師的經驗分享
用藥如用兵，不得已而為之。藥能治病，亦能致病。當代中藥飲片品質每況愈下，中醫外治療法逐漸興起。本次採訪了來自臺灣的痛症治療師，分享了他自創手法，松筋正骨推拿術。執業三十餘年，經驗就是最好的老師。
年輕時我體弱多病，鼻子經常過敏，容易感冒，由於經常吃藥傷了腸胃，身體也虛了。
經人介紹，
其實一個人在一個行業做久了，就是專家。只要肯用心做，專心做，你就會成為贏家。
松筋正骨推拿術，是我根據三十餘年的臨床經驗創作出來的獨門技藝，這個療法是以《黃帝內經》中的經絡學說為依據的。
中醫所講的筋，範圍比較廣，主要是指聯繫，帶動骨關節運動的組織，如肌筋膜、肌腱、韌帶和關節囊。通過松筋正骨推拿，改變肌肉的長度，張力，讓骨骼，肌肉獲得適當的舒展，肌肉酸痛，四肢麻痺等各種身體不適，既因壓迫解除消失。
從功能上看，筋縮會使關節活動範圍減小，
經常聽人說，自己越老越矮了，而且人一老就會彎腰駝背。中醫把這種現象稱作「筋縮」。筋縮就是伸縮範圍減小了，筋縮的「筋」從病理上看，是筋膜纖維化、硬化萎縮。
筋縮骨歪 ，百病從生，筋松骨正，百病除。
適宜松筋正骨推拿的症狀:
頭痛、失眠，肩頸痛、腰酸背痛、急性腰扭傷、肩周炎、
坐骨神經痛，不能彎腰，不能蹲下，腿痛麻等。
中醫家記者:您行醫這麼多年，有沒有遇到過特殊的病例，給我們分享一下。
黃醫生：曾經接手過一個病人，她到醫館來的時候，手一直捂著臉，我還以為她是牙痛。
中醫家記者：那她為什麼得了這個病？
黃醫生：她幾十年都習慣了側睡一邊，壓到了她的神經肌肉組織，又牽扯到顏面。剛開始她左眼周圍會抽筋，手麻，頸部僵硬，還有偏頭痛。
中醫家記者：後來您是怎麼給她治療的呢？
黃醫生：先從頸部的肌群開始松筋，還有她的頸部、肩膀、手臂，都做了推拿。當然兩邊都有給她推，重點是頸部的肌群，給她放鬆肌群，斜方肌，鎖骨肌，頸肌等，還有顏面神經這個肌肉，摸起來是非常僵硬的。所以我認為她睡覺姿勢不良造成的，而且她睡的很沉，通常都是一覺到天亮，不知覺中傷了左邊的經筋。
治療手法重點在脖子，肌肉軟組織，這裡講的就是筋經，經絡和筋。
把她的筋經松了，她慢慢就恢復了。
中醫家記者：一般推拿的治療需要多長時間？
黃醫生：做推拿一定要有一個療程，一般治療時間以一個療程為基準，每療程十次左右，可根據病人的情況適當增減。不是每天做就要隔天做，一個星期做一次只能感覺很舒服，達不到治療的效果，做治療一定要連續。
很多人的病是累積了很多年的，只是這段時間才爆發出來，比如腸胃病或者腰酸背痛的問題，都是慢慢累積的。就像人不會無緣無故中風，提前就會有很多資訊，只是你沒注意到，比如會頭痛麻痹等。
還有如果治療了三次都沒有效果，我建議就不要治療了。因為做醫生的，前幾次也是要保證療效的，這樣病人才會再來找你。有些治療一兩次的病人我也不指望他會好，因為松筋是一天松一點，不是一兩天就可以治好。
中醫家記者：您臨床這麼久中有什麼小技巧嗎？給我們分享一下把。
黃醫生：我會提前給我的病人做熱敷，熱敷會讓筋松的更快。上次有一個病人腳扭傷，我就叫他先泡腳，我到了後給他做了40分鐘，他就好了很多了。
中醫家記者：這個病人是什麼情況呢？
黃醫生：他爬山時腳扭傷了，已經一個星期了，看了傷科，還是腳踝腫，沒辦法下床走路。我當時診斷是急性筋扭傷了，腳踝只是病果。其實問題不在腳踝，真正的病因是在小腿的經筋。當時用松筋推拿治療，不到一個小時，他就可以下床走路了。當時好了五成，後來連續治療了五次，就完全康復了。
中醫家記者：以前學校讀書時上體育課也要做下伸展運動，先拉下筋。
黃醫生：對，這些筋受傷的人一般是沒有提前做運動，筋不夠松，為什麼游泳要先做運動，水淺的地方溫度還好，深水裡比較冷，因為筋是熱脹冷縮的，所以遇到溫度低的水域就很容易出問題。
中醫家記者：所以您遇到的患者裡是否有很多都是因為寒證導致筋縮的。
黃醫生：頸部的問題除了姿勢還有受寒的原因，現在的人喜歡吹空調。尤其很多人流汗時，又遇到車子裡冷風從頭上吹下來，久了都會導致頭風，筋縮，頭痛，頸部僵硬，而且你們很少做頸部的運動，現在的人頸椎、脊椎、腰椎比較容易出問題，容易僵硬，還容易得肩周炎，坐骨神經痛等。
我還遇到過一個特殊的病人，是深圳中醫連鎖集團的總裁，他患了肩周炎，已經幾年了，手不能往上舉，嚴重時拿筷子吃飯也很不靈活，嘗試了很多治療方法都沒有治好。
中醫家記者：那他病了這麼久，治療過程中是不是很痛啊？
黃醫生：不，很舒服的，他經常治療的時候睡著了，我也有給他用熱敷。我推拿時用的不是蠻力，而是一種柔和的滲透的力，我的病人都會感覺很舒服。
中醫家記者：他得這個肩周炎是怎麼回事？
黃醫生：他的手臂受過傷，很喜歡側睡，側睡把肩周肩甲、肌肉群、軟組織壓傷了，筋也扭到了，所以就變成了手舉不起來，長時間睡一邊筋會萎縮，僵硬。
中醫家記者：當時是怎麼給他治療的呢？
黃醫生：以前針灸師給他針肩周肩甲，我主要處理的是上手臂。他做過按摩也只是在表面，沒有松到筋。
中醫家記者：這個醫案給您最大的啟發是？
黃醫生：這個病人治療了兩個月，基本上全愈了，2014年治癒的，2017年再拜訪時他的肩周炎也沒再發作，我感觸最深的是，他每天都要做治療，療效越好的就是做的越密了，最怕的就是做舒服了就不來了，痛的時候又過來。
最重要的是好了要叫他們改掉不良的習慣，這個病人也是睡覺習慣不好。所以睡眠姿勢很重要。我都會囑咐的病人要做一些拉筋動作，比如頸部拉伸，多彎腰，多下蹲，不要久坐。現在為什麼流行瑜伽，瑜伽也有拉筋，對人是很好的。
中醫家記者：行醫這麼多年，一定有一些獨特的心得吧。
黃醫生：很多患者是習慣病，所以治病最重要的是教育患者改變飲食習性，生活節奏，如果不改善習慣，吃仙藥也枉然。
自然療法的成長空間很大，大家要多研究，多思考。
其實很多病痛，是可以用外治療法治癒的，差別在於患者的耐心，很多人想一兩次治癒，
而那些被治癒的患者，基本上都是有耐心，照醫生的囑咐去改變習性，配合治療的人。
要學習松筋正骨推拿術，就要精通人體結構學，肌肉動力學，脊椎神經病變學，拉筋術，四肢伸展術，加上經筋推拿手法，重點在於松筋，借力使力。
筋有重複重疊，要瞭解它的起始點，比如手舉不起來，主要是下面的筋。往後過不了主要是前面的這個筋，往上不行就是旁邊筋的問題。技術講開了就不值錢了。脖子歪的，是歪的這邊有問題，是這邊短了，還有低頭的，是前面的筋，肚子也有關係，有很多駝背的肚子很大，聯繫到頸部肌頸，所以駝背的心肺功能也不太好。
局部的壓迫是造成氣血不通是關鍵，頸椎的穩定和功能的強弱，取決於頸部韌帶穩，固和肌肉的強弱。頸椎病的早期的真正的病因，應該是長期工作不動，姿勢不良，肌筋膜僵硬和痙攣，長期得不到緩解，就形成了「筋縮」，頸椎側彎壓迫了血管、神經，肌腱，造成，頭痛，失眠，五官疾病。
通過調整脊椎，避免或緩解脊椎神經受到壓迫，使脊椎神經對應的各個器官或組織發揮正常功能，恢復氣血循環。
一般造成酸，痛，麻的原因，大部分是由於患者長時間姿勢不良，如坐姿不良，單邊翹腳，造成骨盆的歪斜；長時間單側提重物，造成單側手臂，肌肉筋膜拉緊，產生筋縮現象；長時間單側睡一邊，造成單側，頸部，肩周，腰部，腿部，坐骨神經痛，僵硬及萎縮，血液循環系統受阻。
青年中醫要有新的思維，因為環境不同，人們的生活飲食習慣也不同了。
醫療最高境界是不打針、不吃藥，也能治癒疾病，醫療要做良心事業。
辦公室疾病，罪魁禍首在於久坐，
我有一套DIY拉筋操，可以舒緩腰酸背痛.
要自己拉筋，頸部拉筋，腰背拉筋。
比如看手機久了就要拉一拉。自己要轉下肩膀，整個肩周都要動。
肩周炎拉筋和頸部拉筋
我認為高手在民間，中國有很多好的醫師，好的治療技術，祖傳的秘方，他們可能沒有醫師證，但是的確能治癒很多疾病。這些治病的方法和思路，可以在中醫家分享，大家一起交流學習，讓中醫治療技藝得到更好的提升，幫助更多的病患離苦得樂。
行醫這條路，最重要的就是大醫精誠的精神，水能載舟，也能覆舟，醫者也一樣，能救人，也可以害人。行醫是走菩薩道的，利益眾生，是很偉大的事業，希望大家在中醫家更多的交流經驗，把我們最好的醫術傳承下去。
【臨床經驗】醫案兩則分享
（一）女企業家
香港女企業家，五十余歲，腰椎間椎盤有問題，到臺灣旅行時，因為走路過多導致腰痛發作 ，彎不了腰，看醫生後打止痛針，暫時止痛。搭飛機須要買兩張機票，趴車回香港，再搭救護車到醫館，我診斷為四，五節腰椎凸出，壓迫神經，整個背脊僵硬，治療以薦椎經筋，大腿肌群，鬆弛舒緩腹部為主 ，治療一個小時後已經好了兩成，基本可以彎腰，之後便每天治療一個小時，治療五次後，腰基本不痛了，走路還是不舒服，可以蹲下來，連續治療三十次左右，完全康復了。囑咐不要久坐，要多彎腰，扭腰，蹲下，拉伸。
（二）富貴包
三十餘歲，女性，身體過胖，肩上富貴包很大，（容易累積毒素，淋巴阻塞，高血壓，中風）
患者主述，肩頸僵硬，胸悶，容易頭暈，手麻，治療以舒緩腰背經筋，肩胛經筋，肩筋肌群，治療一次一個小時，一個星期二次，一個療程十次治癒，囑咐患者，要多活動手臂，拉伸肩頸肌群，不要受寒，自我保健。
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中醫家記者：那她為什麼得了這個病？
黃醫生：她幾十年都習慣了側睡一邊，壓到了她的神經肌肉組織，又牽扯到顏面。剛開始她左眼周圍會抽筋，手麻，頸部僵硬，還有偏頭痛。
中醫家記者：後來您是怎麼給她治療的呢？
黃醫生：先從頸部的肌群開始松筋，還有她的頸部、肩膀、手臂，都做了推拿。當然兩邊都有給她推，重點是頸部的肌群，給她放鬆肌群，斜方肌，鎖骨肌，頸肌等，還有顏面神經這個肌肉，摸起來是非常僵硬的。所以我認為她睡覺姿勢不良造成的，而且她睡的很沉，通常都是一覺到天亮，不知覺中傷了左邊的經筋。
治療手法重點在脖子，肌肉軟組織，這裡講的就是筋經，經絡和筋。
把她的筋經松了，她慢慢就恢復了。
中醫家記者：一般推拿的治療需要多長時間？
黃醫生：做推拿一定要有一個療程，一般治療時間以一個療程為基準，每療程十次左右，可根據病人的情況適當增減。不是每天做就要隔天做，一個星期做一次只能感覺很舒服，達不到治療的效果，做治療一定要連續。
很多人的病是累積了很多年的，只是這段時間才爆發出來，比如腸胃病或者腰酸背痛的問題，都是慢慢累積的。就像人不會無緣無故中風，提前就會有很多資訊，只是你沒注意到，比如會頭痛麻痹等。
還有如果治療了三次都沒有效果，我建議就不要治療了。因為做醫生的，前幾次也是要保證療效的，這樣病人才會再來找你。有些治療一兩次的病人我也不指望他會好，因為松筋是一天松一點，不是一兩天就可以治好。
中醫家記者：您臨床這麼久中有什麼小技巧嗎？給我們分享一下把。
黃醫生：我會提前給我的病人做熱敷，熱敷會讓筋松的更快。上次有一個病人腳扭傷，我就叫他先泡腳，我到了後給他做了40分鐘，他就好了很多了。
中醫家記者：這個病人是什麼情況呢？
黃醫生：他爬山時腳扭傷了，已經一個星期了，看了傷科，還是腳踝腫，沒辦法下床走路。我當時診斷是急性筋扭傷了，腳踝只是病果。其實問題不在腳踝，真正的病因是在小腿的經筋。當時用松筋推拿治療，不到一個小時，他就可以下床走路了。當時好了五成，後來連續治療了五次，就完全康復了。
中醫家記者：以前學校讀書時上體育課也要做下伸展運動，先拉下筋。
黃醫生：對，這些筋受傷的人一般是沒有提前做運動，筋不夠松，為什麼游泳要先做運動，水淺的地方溫度還好，深水裡比較冷，因為筋是熱脹冷縮的，所以遇到溫度低的水域就很容易出問題。
中醫家記者：所以您遇到的患者裡是否有很多都是因為寒證導致筋縮的。
黃醫生：頸部的問題除了姿勢還有受寒的原因，現在的人喜歡吹空調。尤其很多人流汗時，又遇到車子裡冷風從頭上吹下來，久了都會導致頭風，筋縮，頭痛，頸部僵硬，而且你們很少做頸部的運動，現在的人頸椎、脊椎、腰椎比較容易出問題，容易僵硬，還容易得肩周炎，坐骨神經痛等。
我還遇到過一個特殊的病人，是深圳中醫連鎖集團的總裁，他患了肩周炎，已經幾年了，手不能往上舉，嚴重時拿筷子吃飯也很不靈活，嘗試了很多治療方法都沒有治好。
中醫家記者：那他病了這麼久，治療過程中是不是很痛啊？
黃醫生：不，很舒服的，他經常治療的時候睡著了，我也有給他用熱敷。我推拿時用的不是蠻力，而是一種柔和的滲透的力，我的病人都會感覺很舒服。
中醫家記者：他得這個肩周炎是怎麼回事？
黃醫生：他的手臂受過傷，很喜歡側睡，側睡把肩周肩甲、肌肉群、軟組織壓傷了，筋也扭到了，所以就變成了手舉不起來，長時間睡一邊筋會萎縮，僵硬。
中醫家記者：當時是怎麼給他治療的呢？
黃醫生：以前針灸師給他針肩周肩甲，我主要處理的是上手臂。他做過按摩也只是在表面，沒有松到筋。
中醫家記者：這個醫案給您最大的啟發是？
黃醫生：這個病人治療了兩個月，基本上全愈了，2014年治癒的，2017年再拜訪時他的肩周炎也沒再發作，我感觸最深的是，他每天都要做治療，療效越好的就是做的越密了，最怕的就是做舒服了就不來了，痛的時候又過來。
最重要的是好了要叫他們改掉不良的習慣，這個病人也是睡覺習慣不好。所以睡眠姿勢很重要。我都會囑咐的病人要做一些拉筋動作，比如頸部拉伸，多彎腰，多下蹲，不要久坐。現在為什麼流行瑜伽，瑜伽也有拉筋，對人是很好的。
中醫家記者：行醫這麼多年，一定有一些獨特的心得吧。
黃醫生：很多患者是習慣病，所以治病最重要的是教育患者改變飲食習性，生活節奏，如果不改善習慣，吃仙藥也枉然。
自然療法的成長空間很大，大家要多研究，多思考。
其實很多病痛，是可以用外治療法治癒的，差別在於患者的耐心，很多人想一兩次治癒，
而那些被治癒的患者，基本上都是有耐心，照醫生的囑咐去改變習性，配合治療的人。
要學習松筋正骨推拿術，就要精通人體結構學，肌肉動力學，脊椎神經病變學，拉筋術，四肢伸展術，加上經筋推拿手法，重點在於松筋，借力使力。
筋有重複重疊，要瞭解它的起始點，比如手舉不起來，主要是下面的筋。往後過不了主要是前面的這個筋，往上不行就是旁邊筋的問題。技術講開了就不值錢了。脖子歪的，是歪的這邊有問題，是這邊短了，還有低頭的，是前面的筋，肚子也有關係，有很多駝背的肚子很大，聯繫到頸部肌頸，所以駝背的心肺功能也不太好。
局部的壓迫是造成氣血不通是關鍵，頸椎的穩定和功能的強弱，取決於頸部韌帶穩，固和肌肉的強弱。頸椎病的早期的真正的病因，應該是長期工作不動，姿勢不良，肌筋膜僵硬和痙攣，長期得不到緩解，就形成了「筋縮」，頸椎側彎壓迫了血管、神經，肌腱，造成，頭痛，失眠，五官疾病。
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一般造成酸，痛，麻的原因，大部分是由於患者長時間姿勢不良，如坐姿不良，單邊翹腳，造成骨盆的歪斜；長時間單側提重物，造成單側手臂，肌肉筋膜拉緊，產生筋縮現象；長時間單側睡一邊，造成單側，頸部，肩周，腰部，腿部，坐骨神經痛，僵硬及萎縮，血液循環系統受阻。
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（二）富貴包
三十餘歲，女性，身體過胖，肩上富貴包很大，（容易累積毒素，淋巴阻塞，高血壓，中風）
患者主述，肩頸僵硬，胸悶，容易頭暈，手麻，治療以舒緩腰背經筋，肩胛經筋，肩筋肌群，治療一次一個小時，一個星期二次，一個療程十次治癒，囑咐患者，要多活動手臂，拉伸肩頸肌群，不要受寒，自我保健。
在中醫家社區搜索“黃朝華”，可關注採訪人物進行深入交流。
全新中醫家3.1.1。五十萬中醫人專屬軟體，只專注中醫領域。【社區】以醫會友，廣交天下同道。【工作室】助力中醫打造個人品牌，提升醫患互動，創建自己的工作室。【會議服務】全國中醫會議培訓隨時報名，輕鬆加入中醫名師互動圈。http://www.zhongyijia.com.cn/down