寶寶一日三餐的7條黃金配餐原則——平衡的營養讓寶寶發育的更加聰明健康！

寶寶生長發育所需的營養都在一日的三餐中攝取，

7條黃金配餐原則——平衡的營養讓寶寶發育的更加聰明健康：

（1）每天把主要的營養合理的搭配到寶寶的三餐之中，做到營養平衡。

（2）寶寶每天吃的食物的品種要儘量多。

（3）寶寶的食物要粗細搭配，適當給寶寶吃些粗糧。

（4）給寶寶做的飯菜要花樣翻新。

（5）寶寶的飯菜儘量軟爛，肉和菜要切細，飯要軟些。

（6）寶寶每天吃的蔬菜黃綠色要各占一半以上。

（7）可以用豆漿來替換一部分的牛奶給寶寶喝。

此外，寶寶成長到一歲之後，日常的飲食結構正從以乳類為主，慢慢開始轉到以糧食、蔬菜、肉類為主。