乳☆禁☆房脹痛是咋回事｜多圖乾貨帶你認識、保養乳☆禁☆房
乳☆禁☆房脹痛是很多女性遇到過的問題，不管是經期、試管嬰兒過程中還是孕期，乳☆禁☆房為何發脹疼痛？又有哪些緩解方法？今天，我們就來聊聊乳☆禁☆房的的事。
小女孩
這些時候乳☆禁☆房疼痛，不需要太過擔心
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青春期發育
剛剛進入青春期的小女孩，胸部會生出小硬塊，也可能會隨之出現輕微的疼痛症狀。這個階段，雌激素會大量分泌，促進乳腺發育。不過這種乳☆禁☆房脹痛很快就會消失，不需要過分擔心，這只是「被青春撞了一下胸」，並不需要特別處理。
月經來潮前
乳☆禁☆房的觸痛如果是有規律的，那通常都是和月經週期有關。生理期前，雌激素水準上升，乳腺也會充血水腫，導致胸部脹痛。月經來潮後，激素水準下降，這種脹痛自然就會緩解，無需多加注意。
孕期
孕期性激素水準的變化讓乳☆禁☆房迎來二次發育。但是別高興得太早，胸部的脹痛叫你分分鐘忘了二次發育的喜悅。這時候的疼痛，其實是乳☆禁☆房在為即將開始的哺乳使命而做積極準備，
試管嬰兒移植後
有很多進行試管嬰兒的女性在移植後會出現乳☆禁☆房脹痛的狀況。這有可能是著床成功的標誌，著床後，女性體內性激素將上升，導致乳☆禁☆房有脹痛。不過並不能單通過是否出現乳☆禁☆房脹痛來判斷著床與否，還要以14天后的血值檢測為准。
頻繁強烈的乳☆禁☆房脹痛，要當心這些疾病
頻繁強烈的乳☆禁☆房脹痛，要當心這些疾病
1
哺乳期伴隨發燒乏力
1. 哺乳期乳腺炎 哺乳期，有些媽媽由於哺乳姿勢還不熟練或者哺乳習慣未建立好，會出現不同程度乳☆禁☆房持續漲奶的疼痛感。這時的疼痛，有時會伴隨全身發燒，乏力等症狀。
2
乳腺小葉增生
乳腺小葉增生所引起的脹痛可能出現在任何時間，疼痛持續時間也會出現長短不一，程度輕重也不同。
乳☆禁☆房脹痛怎麼辦？
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雖然聽起來有點像雞湯，但首先你需要調整生活方式，一方面管理好情緒壓力，避免抑鬱和焦慮的心理狀態.
另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，遠離各種激素保健品，如果經常喝咖啡，要嘗試減少。改變飲食習慣。處於經期的女性應該注重營養攝取，合理搭配飲食尤其是應多攝取含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等。但是，如果疼到生活不能自理那就快去找醫生吧。
脹痛，也可能不是乳☆禁☆房的問題
有時，你感覺是乳☆禁☆房在痛，但這可能也是由其他疾病引起的，比如膽結石、心絞痛或者頸椎病。有大約 10%～13% 乳☆禁☆房疼痛的患者，她們的痛是乳腺外的因素導致的。在此特別提醒大家，就診時盡可能詳細地告知醫生其他身體的不適，以免造成漏診或誤診。最後，不管是什麼性質的乳☆禁☆房脹痛，都不能病急亂投醫，一定要向專業的醫生進行求助。
平日裡怎麼保養胸部？
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經常按摩乳☆禁☆房
很多人說按摩乳☆禁☆房不好不能隨便揉，那只是你沒有找對正確的按摩方法。乳☆禁☆房周圍有大量的神經血管和保健穴位，經常按摩乳☆禁☆房不僅可以放鬆，緩解脹痛，還有豐胸的效果。各位可以照著以下的穴位，按摩乳☆禁☆房。
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
如果你覺得穴位不好找，也可採用以下的手法。
按摩手法
按摩手法
在早起和睡覺前是最好的按摩時間，按摩10-15分鐘為宜。
脹痛，也可能不是乳☆禁☆房的問題
有時，你感覺是乳☆禁☆房在痛，但這可能也是由其他疾病引起的，比如膽結石、心絞痛或者頸椎病。有大約 10%～13% 乳☆禁☆房疼痛的患者，她們的痛是乳腺外的因素導致的。在此特別提醒大家，就診時盡可能詳細地告知醫生其他身體的不適，以免造成漏診或誤診。最後，不管是什麼性質的乳☆禁☆房脹痛，都不能病急亂投醫，一定要向專業的醫生進行求助。
平日裡怎麼保養胸部？
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經常按摩乳☆禁☆房
很多人說按摩乳☆禁☆房不好不能隨便揉，那只是你沒有找對正確的按摩方法。乳☆禁☆房周圍有大量的神經血管和保健穴位，經常按摩乳☆禁☆房不僅可以放鬆，緩解脹痛，還有豐胸的效果。各位可以照著以下的穴位，按摩乳☆禁☆房。
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房
如果你覺得穴位不好找，也可採用以下的手法。
按摩手法
按摩手法
在早起和睡覺前是最好的按摩時間，按摩10-15分鐘為宜。