印度瑜伽教室｜不一樣的風景，亮點自己找

印度瑜伽大師帕坦伽利說：“瑜伽嚴格的練習必須持久，不能間斷，還要以奉獻和崇敬之心操練。”

瑜伽的目標是將自我最高的靈性灌輸到每天的生活，灌輸到整個身體，從而使美麗、和諧與善良成為一種生活方式。

每個人都可以開始自己的內心之旅，生命自身尋求完美，恰如植物尋求陽光。

一切的改變，都取決於你的意志力 ；而比意志力更強大的，是一個好的習慣 。

人生的奔跑，不在於瞬間的爆發，而取決於途中的堅持。能激勵你，

讓身體跟隨靈魂的腳步，在瑜伽的每一次呼吸中，都體會心生歡喜。

一直相信，在瑜伽裡，總會看到不一樣的風景。

我們不能掌握生命的長度，但能把握生命的精度和密度。健康是一切幸福的源泉，而瑜伽是最捷徑的道路。

圖文：【徐婕】提供