戶外遊記：詔安鐵爐港游泳
2017年7月16日下午和二位戶外夥伴相約到鐵爐港洗海水浴，今天去游泳大人小孩是很多，由於在海邊遊，身邊沒帶手機拍下游泳那個海浪衝擊身體那個精彩的圖片，是有些遺憾。
順道提醒：
夏天到了，到鐵爐港游泳好處是多多，要謹記當地熱心漁民的指導，下海游泳要注意天氣變化，漲潮到來最好站在海沙上游就好，遊太深如遇到漲潮是很危險的。
毛蟹山莊－百香果採摘園
百香果原產巴西，俗稱“巴西果”、“雞蛋果”，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、鳳梨、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為“百香果”，又有 “果汁之王”的美稱。百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纖維能夠促進排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，但是又不會對腸壁有任何損害，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！每100克百香果中的維C含量＝8個柳丁，維E含量＝10個蘋果。能增強人體免疫力！百香果中的膳食纖維與維生素，對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效，所以高血壓患者也可以吃哦。百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血，百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純淨水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機，打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。方法：挖出百香果肉，與優酪乳混合，加入蜂蜜或白糖攪拌後即可食用。
四月初百香果開花啦！
在開花期，小主把蜂箱帶到了百香果身旁。給它們授粉，讓它們長出更多的果實來。
在大規模的開花期遇到雨天，能長出這麼多的果實小主人已經很滿意啦
結果的時候發現果實發皺，小主人就知道可能百香果身體不好啦。
不過很幸運的是，小主人以前的同學現在在福州農林大學讀書。馬上就向他請教，請他來幫我解決這個問題，找出問題出在了哪裡。
謝謝老同學幫我向農林大學的院長和教授請教，讓我知道了病情的根源。從而更好地解決問題。
現在的百香果已經健健康康地成長啦，再不會被病情所困擾。
百香果越發地健康，枝繁葉茂。
差點忘了跟您說，俺們家的百香果從不用任何農藥！都是引用最先進的防害措施，讓百香果減少害蟲的侵擾。
我給它取名小黃帽，忠實地保衛我的果園。
俺家的百香果快要成熟了，這是小主半年多的心血呀！大學畢業就到廈門任職教練的我，回家創業成為一名真正農民家的孩子。少掉了稚嫩，多出了些成熟。希望能結交更多的朋友，也希望您有時間能過來家裡喝喝茶。下麵是俺家的地址啦: 詔安縣橋東鎮東霞村毛蟹山莊。
圖文：『90後創業者』
毛蟹山莊－百香果採摘園
百香果原產巴西，俗稱“巴西果”、“雞蛋果”，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、鳳梨、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為“百香果”，又有 “果汁之王”的美稱。百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纖維能夠促進排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，但是又不會對腸壁有任何損害，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！每100克百香果中的維C含量＝8個柳丁，維E含量＝10個蘋果。能增強人體免疫力！百香果中的膳食纖維與維生素，對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效，所以高血壓患者也可以吃哦。百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血，百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純淨水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機，打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。方法：挖出百香果肉，與優酪乳混合，加入蜂蜜或白糖攪拌後即可食用。
四月初百香果開花啦！
在開花期，小主把蜂箱帶到了百香果身旁。給它們授粉，讓它們長出更多的果實來。
在大規模的開花期遇到雨天，能長出這麼多的果實小主人已經很滿意啦
結果的時候發現果實發皺，小主人就知道可能百香果身體不好啦。
不過很幸運的是，小主人以前的同學現在在福州農林大學讀書。馬上就向他請教，請他來幫我解決這個問題，找出問題出在了哪裡。
謝謝老同學幫我向農林大學的院長和教授請教，讓我知道了病情的根源。從而更好地解決問題。
現在的百香果已經健健康康地成長啦，再不會被病情所困擾。
百香果越發地健康，枝繁葉茂。
差點忘了跟您說，俺們家的百香果從不用任何農藥！都是引用最先進的防害措施，讓百香果減少害蟲的侵擾。
我給它取名小黃帽，忠實地保衛我的果園。
俺家的百香果快要成熟了，這是小主半年多的心血呀！大學畢業就到廈門任職教練的我，回家創業成為一名真正農民家的孩子。少掉了稚嫩，多出了些成熟。希望能結交更多的朋友，也希望您有時間能過來家裡喝喝茶。下麵是俺家的地址啦: 詔安縣橋東鎮東霞村毛蟹山莊。
圖文：『90後創業者』