3伏天多吃這幾種食物，能夠增強免疫力，讓你身體健康，遠離疾病
茯菊散 茯菊散是祛濕氣最經典最有效的一個方子，由16種食材相輔相成，每一種成分都有它獨特的作用。
紅豆薏米祛濕茶 赤小豆薏米茶，可以從內到外調理身體，祛除體內濕氣，燥濕化痰，促進新陳代謝，還能塑身消小腹贅肉。
蒲公英茶 蒲公英茶重的鈣、鎂的含量高，可以排出體內的濕氣，平常和也可以寧神養目，
冬瓜荷葉茶 冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑。而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效，能幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。濕氣重喝冬瓜荷葉茶，
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