入伏了，一定要喝這碗湯
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天。按農曆計算，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，
三豆湯
將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮爛。每日食用1~2次，每次1碗。
黑豆，有補腎益精清熱之功；綠豆，有清熱解毒消暑的作用；赤豆，有清熱利尿消腫療效。三豆使用，實為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑佳品。
【三伏要喝三豆湯】
祛火、解乏、消痱子
綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝。三豆湯，剛好可以調整一下。
三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。
因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，體質一般的人經常食用適量的三豆湯，
三豆湯能治多種小兒病
1、小兒高熱驚風，症由高熱傷津，肝失儒養，熱極生風所致者，用黑豆、綠豆、淡豆豉加鉤藤、僵蠶、蟲蛻、竹茹。
2、酒糟鼻初起，多因肺胃鬱熱所致，可用織實銀翹散治之。
3、婦女更年期綜合征，虛煩，自汗，
如屬膽熱痰滯，煩躁，失眠者，可用梔豉溫膽東加黑豆、綠豆、桔絡、菖蒲、遠志。
如屬肝陰虛較重者，用三豆湯與生脈散合方服用（黑豆、綠豆、紅飯豆、太子參、麥冬、淮棗皮、烏梅、冰糖）。
4、小兒遺尿，屬肝旺脾虛者，用黑豆、綠豆、扁豆、淮山藥、蓮子、烏梅、冰糖。
5、小兒腹瀉後，脾弱肝旺，
6、多發性癤瘡，屬風火濕熱者，治宜清熱解毒，祛風利濕，用黑豆、綠豆、紅飯豆、桑葉、荊芥、銀花、連翹、僵蠶、牛蒡子、蟬蛻、甘草。
7、預防流感，可用黑豆、綠豆、淡豆豉、桑葉、烏梅、銀花、連翹、冰糖。
8、預防麻疹，可用黑豆、綠豆、紅飯豆、紫草、銀花、甘草。
9、食物過敏，周身發癢，奇癢難耐者，用織實銀翹散治之。
10、藥物過敏，或藥物中毒，用黑豆、綠豆、紅飯豆、防風、甘草治之。三豆湯及其加減方的臨床運用，範圍甚廣。
總之，大凡急性、熱性，津液虧損等疾患。均可在三豆湯的基礎上加減使用。
三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕，把痱子問題剛好解決掉，而且小孩子也可以放心喝。
暑濕熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、濕疹等。另外，一到暑天，人就感覺特別特別累。經常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解。
三豆湯的做法
綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
1、將豆子洗淨，清水浸泡1個小時。
2、將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時。
3、待豆子開花後，放入冰糖，繼續煮5分鐘即可。放涼後，連湯帶豆一起食用。
老人、小孩，腸胃不好的親，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。
三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好，最晚可以喝到處暑。
閩西姐姐
凝聚婦女，服務婦女
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經常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解。三豆湯的做法
綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
1、將豆子洗淨，清水浸泡1個小時。
2、將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時。
3、待豆子開花後，放入冰糖，繼續煮5分鐘即可。放涼後，連湯帶豆一起食用。
老人、小孩，腸胃不好的親，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。
三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好，最晚可以喝到處暑。
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