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運動是對生活的徹底改造,BuzzFeed上9位網友的減肥心得

也許最開始他們只是想減減肥,後來發現“開始運動就是另一個世界!”

運動帶來朋友、健康、堅持、自製力以及規劃生活的能力。如果你想嘗試改變,不妨從運動開始!