148斤寶媽2個月瘦身32斤，減肥成功全靠這3點，無數女人都受益了！
從小到大，我幾乎沒有瘦過。上高一那會就一度胖到148斤，要知道我的身高只有158CM，大家都叫我“胖胖”。對於一個品學兼優的我來說，真的是為“肥胖”很自卑。
孩子今年下半年要上幼稚園了，我立志自己要減肥成功，因為我不想讓別人說我的孩子，你有一個胖媽媽，我不想讓孩子幼小的心靈受到歧視，只有我能理解其中酸楚的味道。也很幸運，我2個月成功減掉32。對於減肥成功，我總結了3大原則，希望能説明到有需要的朋友。
（第1、要找對方法） 減肥是持久戰，我時時刻刻提醒自己做到：“細嚼慢嚥+少食多餐+適量運動”。圖中是我們一家3口在海邊的照片。
我是那種喝水都能胖的人，
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(第2、必須有一個好的心態)有的朋友喜歡天天稱體重，如果重量沒減的太多，就會沮喪，甚至放棄。而我在遇到這樣的情況我會強迫自己多站多走，比如能坐車儘量選擇走路，
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為了一個好的心態，我會自我調節，去喝杯咖啡來調節這枯造乏味的減肥生活。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。內含大量肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，化解頑固型脂肪，是肥胖的“剋星”。
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