春季跑步,這樣裝備才炫酷!(滿滿的一篇福利貼)
終於熬到了萬物復蘇的春天,頹了一個冬天的小夥伴們是不是也該動起來了?不過,在開“動”之前,一套好的運動裝備顯然是不能少的。下面來看看小編為大家推薦的春季運動裝備都有哪些吧~
No.1 基礎裝備,“換”然一新
難道你還想穿著冬天厚厚的衣物、在一群炫酷的運動者當中笨重的搖擺?又或者湊活著夏天的衣物去感受傳說中的乍暖春寒?
當然不!
既然到了春季,一套適合春季的衣物和鞋子自然也是必不可少的。這不僅是為了好看,適宜的裝備也能夠為我們提供更好運動支援與保護,幫助跑友在抵禦春季多變的氣候的同時,也擁有更好的運動體驗。
跑鞋:
壓縮衣褲:
運動內衣:
防風外套:
襪子:
No.2 輔助裝備,精益求精
輔助裝備就像是運動當中的調味品一樣,在為我們帶來更加便捷、舒適的跑步體驗的同時,
腰包:
能量補給:
No.3 掌握參數,科學運動
一些運動參數能夠幫助我們更好地掌握運動過程中的身體狀況以及運動機能,從而做出相應調整,以實現更好的運動效果。
在經過了一個冬天的“休眠”之後,這些參數對於你來說一定變得十分陌生了吧,那就趕緊關注起來。
運動手錶:
體脂秤:
No.4 戶外裝備,盡情“撒野”
春光大好,不出去“野”一把,豈不是很對不起自己?不過,對於越野跑、騎行、登山這些戶外運動,你知道都需要準備哪些裝備嗎?
越野鞋:
背包:
運動眼鏡:
No.5 防護裝備,遠離傷病
由於冬季運動量較少,入春之後,過急、或過高強度的訓練很有可能會帶來一些運動傷病,因此,
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