夏天室內空調冷、室外熱，準備好這些東西，就再也不用擔心寶寶感冒發燒了！
本文作者：曦曦媽 | 一枚寶媽
今年是曦曦度過的第2個夏天，相比第1年，今年又多了很多經驗。曦曦從出生到現在只生了兩次病，一次是被誤診為秋季性腹瀉，一次是因不適應北方冬天寒冷，
今天和大家分享是如何使寶寶健健康康，舒適的度過夏天，而不用熱的滿身痱子！
去年夏天最熱的七月時，曦曦才五個多月左右。剛好到了，母乳抗體最弱的時候，（母乳抗體一般可以保護孩子六個月左右，母乳的孩子前六個月幾乎不會生病）。由此可知、那段時間我和曦爸是多麼的糾結擔心，
帶著糾結的心情我和曦爸翻閱了大量的育兒書，一次次的諮詢當醫生的舅舅和表姐！一次次實驗總結方法，終於功夫不負苦心人，我們摸索出了一套愉快度夏方法！
首先需要準備的衣物，一歲以下寶寶，
我拍了幾個給曦曦準備的空調房衣物給寶媽們參考
襪子，長筒襪與短筒襪，根據我的經驗，夏季寶寶長筒襪穿的比較多，最好是鬆口襪！
襪子
小內褲，
肚兜，幾個月的寶寶要必備的。
短袖T恤，這是今年曦曦穿的最多的，我準備了好幾件！
說完了準備衣物，接下來我們就談下怎麼讓寶寶舒適的過渡到空調房。
第一，如果熱的需要開電風扇時。先不要急於用電風扇，先用手摸寶寶後頸有沒有出汗，檢查衣物是不是過多。衣物合適，寶寶稍微有汗，可以先給寶寶用傳統的大蒲扇扇風涼快！堅持個幾天！讓寶寶適應一下！（如果有寶媽不知道大蒲扇的可以回家問寶貝的爺爺奶奶）
夜裡記得給寶寶穿個肚兜睡覺，以免肚子著涼！
第二，天已經熱到扇子不能解決寶寶的涼爽時，必須要開電風扇時，不開大人沒法忍受哇！這時風扇對著牆吹，擋回來的風也是很涼爽的！
如果擋回來的風，大人還是感覺熱的不行，非要吹風扇！把風扇定住一個方向吹，寶寶放在風扇的邊緣，用手感覺下，微微有風就可以了
這個時候白天我給曦曦穿連體衣，透氣的網眼襪，中午有時我會給她脫掉襪子！拍這個照片是中午吃完飯，爸爸跟曦曦玩～
夜裡睡覺，我會給她穿個小背心，外面再穿肚兜！以防小背心掀起時肚子著涼～
晚上我跟曦爸都會帶曦曦出去溜一圈，晚上外出一定要穿襪子哦，以免腳受涼！在我們老家有句話說：“腳暖身體棒，腳涼百病生，”中醫中也說，腳是人之根本！所以，無論大人小孩我們都要做好腳部保暖！
晚上溜娃我們都會讓曦曦在地上站站，蹦蹦跳跳～寶媽們千萬不要嫌棄地上髒，不讓寶寶站地上～讓寶寶多接觸地氣，土氣，對寶寶的健康是很好的。中醫常說“土生萬物，乃萬物之根本”，這裡說的土是乾燥的黃土地！可不是瓷磚和潮濕的土哦！
等到熱到30℃以上，好吧實在不能忍受了。空調就要上場了～空調的問題是最多的。開不好就會引起寶寶發燒，流鼻涕，甚至是肺炎～～
根據曦媽經驗空調要注意以下幾點：
第一，如果寶寶滿頭大汗時不要立刻進空調房，要先幫寶寶把汗擦乾淨，在外面用大蒲扇給寶寶扇會風，然後給寶寶穿好小背心或者短袖t衫。下身要穿個秋褲或者打底褲，以及襪子！再把寶寶抱進空調屋！
第二，空調的溫度不要太低，一般白天28或者27就可以了，大人也不感覺怎麼熱，能忍受！這個溫度寶寶也舒適！晚上最好29～
第三，一般淩晨三點到早上八九點時，溫度會降下來，這個時候涼風也很舒適。可以關掉空調儘量吹自然風！
第四，寶寶要從空調房外出！我們可以提前半個小時關掉空調，讓房間裡溫度慢慢回升，寶寶也會慢慢適應外界高溫！
不會因一冷一熱而著涼！
外出時，最好給寶寶備個開衫和純棉襪子，以防我們去商場或者餐館吃飯！這兩個地方一般溫差變化很大！
必須要開電風扇時，不開大人沒法忍受哇！這時風扇對著牆吹，擋回來的風也是很涼爽的！如果擋回來的風，大人還是感覺熱的不行，非要吹風扇！把風扇定住一個方向吹，寶寶放在風扇的邊緣，用手感覺下，微微有風就可以了
這個時候白天我給曦曦穿連體衣，透氣的網眼襪，中午有時我會給她脫掉襪子！拍這個照片是中午吃完飯，爸爸跟曦曦玩～
夜裡睡覺，我會給她穿個小背心，外面再穿肚兜！以防小背心掀起時肚子著涼～
晚上我跟曦爸都會帶曦曦出去溜一圈，晚上外出一定要穿襪子哦，以免腳受涼！在我們老家有句話說：“腳暖身體棒，腳涼百病生，”中醫中也說，腳是人之根本！所以，無論大人小孩我們都要做好腳部保暖！
晚上溜娃我們都會讓曦曦在地上站站，蹦蹦跳跳～寶媽們千萬不要嫌棄地上髒，不讓寶寶站地上～讓寶寶多接觸地氣，土氣，對寶寶的健康是很好的。中醫常說“土生萬物，乃萬物之根本”，這裡說的土是乾燥的黃土地！可不是瓷磚和潮濕的土哦！
等到熱到30℃以上，好吧實在不能忍受了。空調就要上場了～空調的問題是最多的。開不好就會引起寶寶發燒，流鼻涕，甚至是肺炎～～
根據曦媽經驗空調要注意以下幾點：
第一，如果寶寶滿頭大汗時不要立刻進空調房，要先幫寶寶把汗擦乾淨，在外面用大蒲扇給寶寶扇會風，然後給寶寶穿好小背心或者短袖t衫。下身要穿個秋褲或者打底褲，以及襪子！再把寶寶抱進空調屋！
第二，空調的溫度不要太低，一般白天28或者27就可以了，大人也不感覺怎麼熱，能忍受！這個溫度寶寶也舒適！晚上最好29～
第三，一般淩晨三點到早上八九點時，溫度會降下來，這個時候涼風也很舒適。可以關掉空調儘量吹自然風！
第四，寶寶要從空調房外出！我們可以提前半個小時關掉空調，讓房間裡溫度慢慢回升，寶寶也會慢慢適應外界高溫！
不會因一冷一熱而著涼！
外出時，最好給寶寶備個開衫和純棉襪子，以防我們去商場或者餐館吃飯！這兩個地方一般溫差變化很大！