人到養生時——健康小知識（血的生成）

以中醫傳統理論基礎為依據，傳播健康知識，以實現身體健康、養生為目的。大家的分享、轉發和關注是我持續更新的動力。

含義

中醫對血的定義是運行在脈中，迴圈流轉全身，

具有營養和滋潤人體的紅色液體。血和氣一樣是構成和維持人體生命活動的基本物質。

血是如何生成的

血是水谷精微、營氣、津液、精髓在相關臟腑脾胃、心、肺、肝、腎的綜合作用下生成的。

脾胃有氣血之源的說法，脾胃化生的水谷精微是生成血液的基本物質，

故曰：中焦受氣取汁，變化而赤是謂血。同時脾胃運化功能的強弱直接影響血液的生成。

營氣是由水穀精微與肺呼吸的清氣合成的，所以營氣也是血液的組成部分，《讀醫筆記》中說：夫生血之氣，營氣也。營盛即血盛，營衰即血衰，相依為命，不可分離也。

精髓與先天之精和後天之精都有關，《諸病源侯論》有說：腎藏精，精者，血之所成也。所以精髓也是血液化生的基本物質。

津液在《靈樞》中有說明：營氣者，泌其津液，注之於脈，化以為血。而且津液也是水穀所化，所以津液也是血液化生的組成部分。