保持孩子的腿型比什麼都重要，這些習慣要注意

媽媽們都知道寶寶剛出生時，腿呈現出O型是正常的。原因是孕早期時胎兒的下肢就已經形成，隨著胎兒的生長，子宮內的空間變得越來越狹窄，胎兒的下肢被擠壓成扭曲狀態。

嬰兒出生後，下肢的生長不受任何限制了，但彎曲的大腿和小腿要慢慢地隨著身體的發育一點點變直。當嬰兒學步的時候，腿部就逐漸開始變直了。

如何判斷孩子是不是O型腿或者X型腿？

讓寶寶在床上平躺，保持身體放鬆，把他的雙腿併攏仔細觀察：

1.假如寶寶雙腿踝關節並在一起時，雙膝的距離大於3公分，表明寶寶有可能是“O型腿”；

2.假如寶寶雙膝併攏在一起時，踝關節的距離大於3公分，表明寶寶有可能是“X型腿”。

如何預防孩子出現O型腿和X型腿？

1、避免一些可能造成對寶寶傷害的動作或姿勢，如不正確的綁腿、過早讓寶寶走路。

2、定時進行兒童保健，由兒保科醫生來系統評估寶寶的生長發育情況。

3、對於3歲前的寶寶，多補充維生素D是預防“O型腿”或“X型腿”的重要方法。

4、避免跪坐:寶寶跪坐時腳大多成外翻狀,這時候家長們最好儘量幫寶寶移動腳型,幫他回復到正常的狀態。

5、儘量避免趴睡:當寶寶趴睡時腳踝呈內翻或外翻狀,長時間下來可能影響腿型發育,家長們應當勤于幫寶寶翻翻身、調整睡姿。