作為孕育了三個寶寶的“小S”教你如何去除“妊娠紋”！

懷孕是每個女生都會經歷的，雖然幸福但也有擔憂，難看的妊娠紋就是其中這一。那愛美的媽媽們究竟怎樣才能預防消除妊娠紋呢？

小S橄欖油按摩

橄欖油富含維生素E，能夠很好的去除皺紋，讓皮膚更加細膩。小S表示，她就是用橄欖油按摩去除妊娠紋，取出適量的橄欖油，塗抹在有妊娠紋的地方，由下至上的畫圈按摩，10分鐘即可。

注意體重控制飲食

在懷孕期間，孕婦的體重都會增加，因此容易出現腰酸背痛、糖尿病等，也增加了產後出血的風險。據專家研究發現，懷孕時體重增加在16千克以下的孕婦，在產後也是非常容易恢復到苗條身材，孕產期出現的妊娠紋消失的概率也會大很多，因此控制體重是非常重要的。

適量運動+食物

妊娠紋一般出現大6個月之後，還沒有長出妊娠紋的寶媽們一定要提前做好預防工作。平時在家沒事時要保持適量的運動，像散步、做少量家務都是可以的，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。另外，可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮等食物，説明增加皮膚彈性，也有一定的預防作用。

維生素E可以淡化妊娠紋。

維生素E具有抗氧化的作用，可以滋潤肌膚，平復細紋，讓肌膚變得更加的光滑，而且維生素E是天然的營養素，孕婦使用不用擔心有危害。所以孕婦在皮膚上出現了妊娠紋以後，可以用維生素E油塗抹在有妊娠紋的地方，堅持擦就可以逐漸淡化妊娠紋。