一晚連吃54根冰棒 男子急性腎衰竭險喪命！三伏天，冷飲怎麼吃才不傷身？

三伏天，除了宅在空調房，吃霜淇淋是不少人避暑的最佳選擇。但愛吃冷飲的你要小心啦！有人吃冰棒吃出急性腎衰竭，險些丟了性命！

7月15日，鄭先生買了54根冰棒，晚上躺在沙發上看電視，

一邊換台一邊吃冰棒，吃光54根冰棒和喝了冰水後沉沉睡去。次日下午，鄭先生一吃東西便嘔吐不止、腹痛難忍，在社區醫院輸液了3天后，病情不但不見好轉，反而出現休克暈厥的狀況，隨後被送進當地人民醫院進行治療，後被確診為急性腎衰竭。

急性腎衰竭如果不及時治療會發展為慢性腎臟病，需要進行血液透析，甚至會有生命危險！幸運的是，鄭先生搶救還算及時，

經過兩天的救治，他的病情已經有了很大緩解。嘉醫生衷心希望鄭先生早日恢復健康，並以此為訓，愛惜自己的身體，早日改掉不良的飲食習慣。

病榻前的鄭先生

炎炎夏季，相信很多人都會像鄭先生這樣，為了抵抗高溫，毫不節制地喝冷飲冰棒等，

覺得消暑清涼又解渴。但這種做法是錯誤，甚至是致命的！那麼，怎麼吃才不傷身呢？

夏季冷飲 怎麼吃才不傷身？

1. 選擇合適時間

飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午睡後喝為宜，帶冰塊冷飲宜15：00左右喝為好，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體。

2. 每次要吃得適量

不要1次連續吃雪糕、冰棒超過2支；喝冷料每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次別超過半瓶。

3. 大汗後別馬上喝冷飲

剛外出歸家，或因活動出汗較多時，不要立即喝冷飲，否則易導致“汗閉”，導致汗毛孔宣洩不暢，

機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。

4. 不吃冰箱中貯存久了的冰品

冰箱不是保險箱，一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果。所以，冷飲買回最好儘快食用，在冰箱中放得過久，品質和安全性會降低。另外，融化的雪糕別再放回冰箱。

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