有一種普通但不普遍且很少被討論的現象是，入睡前和清醒前發生的一些幻覺。這種現象經常被作為“白日夢"，人們會發現睡醒了但人卻處於麻痹狀態而不能動彈，並經常在這種狀態下遇到“鬼”。
有一些典型的報告：“我上床睡覺，正準備睡去，有時是在早上，什麼東西推醒了我，我馬上睜開眼睛，但發現自己不能動彈。結果發現，站在床腳邊的是我的母親，穿著她最喜歡的睡衣——她下葬的時候穿在身上的那件衣服。她站在那兒微笑地看著我，
然後她說‘不要擔心我，多利斯，我現在很好，我只是要你和我的孩子們幸福’。” 那麼，接下來會發生什麼？“什麼也沒有發生，她慢慢地消失了。”那麼，你做了什麼？“什麼也沒有做，我只是閉上眼睛又睡著了”。 有許多特徵可以告訴你所看見的是不是入睡前或清醒前的幻覺。首先，它總是發生在入睡前後；第二，人還處於麻痹狀態或很難動彈，或者另一種狀況是，人可能會有種飄浮的感覺並有種靈魂離體的經歷；第三，
這種幻覺是很奇怪的，即看見鬼、外星人、魔怪等；第四，幻覺過去以後，產生幻覺的人馬上又睡著了；第五，產生幻覺的人固執地認為整個過程是真實的經歷。
最近，我在做一個關於睡覺和夢的談話節目時，
一個婦女打進電話說，她曾經在半夜裡被"鬼"叫醒，一個模糊的男人站在她的床前。她肯定那時候她是醒著的，但她不能動彈。她本來是可以叫喊的，但卻沒有這樣做的欲望。我問她是否害怕。“不”她回答。然後我問她，這個男人做了什麼。“什麼也沒有做，他只是來回走動，然後就消失了”。我問她接下來她做什麼了。“什麼也沒做，我只是閉上眼睛又睡覺了”。我問她，如果她的朋友在半夜被叫醒，
發現一個男人站在床前，會有什麼反應？“她們會叫喊有刺客，我肯定”。好了，我告訴她，她沒有叫喊實際上是一種積極的保護，我們把這種情況叫做醒前的夢境，不是真實的。 斯特利貝爾的《溝通》對此有經典的、教科書式的描述，清醒前的幻覺是從沉睡中醒來時，對現實和清醒的一種強烈感覺，麻痹是由於中樞神經系統對肌肉的一種保護，以幫助保護睡眠。這種遭遇之後，
不是跳出被窩，去尋找奇怪的物體，而是像斯特利貝爾那樣，繼續睡覺了。他甚至報告說，防盜鈴沒有關閉，證明入侵者是精神方面的而不是物質的。斯特利貝爾報告的另一種偶然情況是，醒著的時候相信他家的房子著火了，外星人在威脅他的家人，但他對這件事的反應仍然是繼續睡覺，這是入睡前幻覺的明顯證據。 斯特利貝爾當然是被這些經歷的事實說服的，這也是他所期望的。如果他沒有被這些人的現實說服，那麼這些經歷就不會是清醒前的幻覺和幻想。這一點充分證明，智力清醒的人、普通的人、理性的人也有幻覺的經歷，這些人既不是大腦紊亂的人，也不是處於催眠狀態的人。但兩者都被看作是某種客觀現實的不可改變的證據。主觀上，他們是真的，但客觀上只不過是一種夢境和自我欺騙。他們被叫做“幻覺者”，因為這是他們自己的高度主觀的感受。
斯特利貝爾有足夠的權威假設這種經歷確實是清醒前幻覺的可能性。進一步地，他正確地推測，外星人來訪可能是“我們內部的人”和“自然現象的副作用………一種讓大家都有相似經歷的大腦幻覺，遭遇者產生某種共同的物質現象”。有趣的是，這種清醒前和入睡前的幻覺表明，每個人在內容和遇到的角色差異也有許多相似性：鬼、惡魔、神仙、朋友、戀人、鄰居、甚至是小灰人和來自天堂的金髮女郎。這種幻覺在那些想像力豐富和有幻覺個性的人中，比其他個性類型的人更容易出現嗎？證據表明是的，而且是毫無疑問的。
這也是他所期望的。如果他沒有被這些人的現實說服，那麼這些經歷就不會是清醒前的幻覺和幻想。這一點充分證明，智力清醒的人、普通的人、理性的人也有幻覺的經歷，這些人既不是大腦紊亂的人，也不是處於催眠狀態的人。但兩者都被看作是某種客觀現實的不可改變的證據。主觀上，他們是真的，但客觀上只不過是一種夢境和自我欺騙。他們被叫做“幻覺者”，因為這是他們自己的高度主觀的感受。
斯特利貝爾有足夠的權威假設這種經歷確實是清醒前幻覺的可能性。進一步地，他正確地推測，外星人來訪可能是“我們內部的人”和“自然現象的副作用………一種讓大家都有相似經歷的大腦幻覺，遭遇者產生某種共同的物質現象”。有趣的是，這種清醒前和入睡前的幻覺表明，每個人在內容和遇到的角色差異也有許多相似性：鬼、惡魔、神仙、朋友、戀人、鄰居、甚至是小灰人和來自天堂的金髮女郎。這種幻覺在那些想像力豐富和有幻覺個性的人中，比其他個性類型的人更容易出現嗎？證據表明是的，而且是毫無疑問的。