糖尿病患者治療一定不能錯過的注意事項——飲食治療

糖尿病患者飲食治療的目標是什麼？

飲食治療是糖尿病治療的基礎，是糖尿病自然病程中任何階段預防和控制血糖必不可少的措施，不良的飲食習慣還可導致相關的心血管疾病危險因素，

如高血壓，高血脂和肥胖，糖尿病患者飲食治療的目標是：

達到和保持標準（理想）體重；

保持健康的身體素質；

保持血糖在正常範圍或盡可能達到正常水準，減少糖尿病併發症的發生；

改善血脂和脂蛋白代謝，減少血管病變；

科學的計算各種營養成分的含量，做到飲食平衡。

糖尿病人飲食治療的原則是什麼？

健康飲食的食譜應該包含什麼？

、

以四類食物為支柱，

輔以適量的油，鹽，糖。糧，豆之比為10：1；

每人每天蔬菜，水果攝取量為300-500克，其比例為8：1。

奶以及乳製品攝取量為200-300克

魚蛋肉攝入量為100-200克

這份飲食食譜與遺忘的不同之處在於：提高膳食品質，特別是蛋白質的數量和品質，推薦了各種不同動物性食物的量和較低的肉類攝入量，目的是多吃魚類，奶類，不要過多食用畜肉類。

糖尿病飲食的誤區

1：糖尿病飲食就是吃的越少越好。

合理地飲食療法可以減輕胰島細胞的負擔，

使之得到恢復的機會，有利於控制血糖，輕症病患者往往只需飲食治療就能有效的控制血糖。飲食療法就是因人而異控制飲食量，長期維持合理地飲食結構，絕非饑餓或禁吃能強制性措施，否則，會使患者的生活品質下降，對生活失去信心，不利於血糖控制。

2：粗糧含糖少，多吃也無妨。

3：水果甜，萬萬不能吃

4：甜的食物一律忌口

5：副食含糖少，

可以多吃。

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