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如何給寶寶選擇最好的奶粉

從寶寶出生開始,媽媽就想給寶寶最好的,而奶粉是伴隨寶寶比較久的營養食品,所以,媽媽在選購時都會對奶粉的品質進行嚴格把控,以買到優質的營養豐富的奶粉給寶寶喝。

那媽媽要如何選購奶粉呢?哪種品牌的奶粉好呢?

第一步·奶源 | 奶源地?鮮奶還是還原奶?

前世界最好的黃金奶源地集中在歐洲,其次紐西蘭/澳洲,這裡的牛牛大多自然放養,環境優美,氣候適宜,沒污染,實際環境只會比媒體上看到的更美

但如果咱們看奶源的標準呢?這個有點尷尬。

歐盟每毫升生乳的含菌量不得超過10萬個,法國更NB,規定不允許超過5萬個,而這一指標在澳洲是20萬個,中國尼?200萬個!法國的標準是目前最嚴的,難怪可以出達能這樣的巨頭企業。

液態鮮奶必須48小時內製成奶粉,好奶粉都是直接在牧場附近現取現做,這叫鮮奶生產。

當工廠離牧場特別遠的話,沒辦法,只能在牧場附近先將鮮奶製成大包粉狀原料,

運到工廠再加工,這叫還原奶。還原奶多一道工序,容易流失營養,增加受污染概率。

並不是說使用還原奶製成的奶粉就一定沒鮮奶製成的好,但在相同條件下比較,更推薦鮮奶製成的。

二步·營養含量 | 長不長肉 缺這缺哪

一個奶粉好不好,奶源是基礎,

奶源不好一切免談。奶源OK了,我們再來談營養的問題,就是我們平常關心的,寶寶長不長肉,會不會缺這缺哪的問題。

客觀來說,中國寶寶的營養需求跟國外的沒有區別,說中國奶粉更適合中國寶寶是缺乏科學依據的。如果既能保證優質奶源地、脫脂鮮奶原料和原罐原裝,又能保證符合國內營養標準,那當然是最好不過,但實際上,目前沒有一款奶粉能如此綜合滿足,

只能有側重和針對不足的地方進行加強。

第三步·原料 | 上火過敏 消化不良 大便乾燥 厭奶 虛胖

營養有高低之分,原料也有優劣之分,大家網上買奶粉的時候留意一下,都是只強調營養,不會把配料圖放上去,就是這個道理。

棕櫚油(上火)

植物油的一種,

目的是較低成本的補充寶寶所需的脂肪(高端的應該採用OPO結構脂),不好消化,容易引起上火、缺鈣,大便乾燥,便秘等問題

全脂 奶粉(上火)

這個不用多說,脫脂肯定比全脂好,對於6個月以下的寶寶,全脂的奶粉較脫脂的難消化吸收,容易造成寶寶消化不良和上火,一般1段奶粉都是脫脂

蔗糖(厭食、蛀牙)

沒有營養價值,目的是讓寶寶愛吃。過量攝入容易造成肥胖和蛀牙,寶寶習慣後,容易抗拒其它清淡奶粉

麥芽糊精(長胖,影響其它營養吸收)

糖的一種,跟麥芽沒有半點關係,本身沒危害,但由於其容易吸收,會影響寶寶對其它營養的攝入。高端奶粉會全部採用乳糖,這個是為了較低成本來替代乳糖

香精(厭食、加重腎臟負擔)

沒有營養價值,目的是讓寶寶愛吃,或引起挑食、厭食,過量添加會加重腎臟負擔,容易抗拒其它清淡奶粉。國內銷售的奶粉大多從二段起添加香精~

澱粉(消化不良)

目的是加強奶粉的粘合力,延長在胃裡停留時間,更強飽腹感。但4個月以下的寶寶,小腸內的胰澱粉酶含量不足,攝入的澱粉容易造車寶寶消化不良

乳糖(比例高的更優質)

好東西,反正選奶粉的時候,比例越高越好,乳糖過敏的寶寶除外

容易抗拒其它清淡奶粉

麥芽糊精(長胖,影響其它營養吸收)

糖的一種,跟麥芽沒有半點關係,本身沒危害,但由於其容易吸收,會影響寶寶對其它營養的攝入。高端奶粉會全部採用乳糖,這個是為了較低成本來替代乳糖

香精(厭食、加重腎臟負擔)

沒有營養價值,目的是讓寶寶愛吃,或引起挑食、厭食,過量添加會加重腎臟負擔,容易抗拒其它清淡奶粉。國內銷售的奶粉大多從二段起添加香精~

澱粉(消化不良)

目的是加強奶粉的粘合力,延長在胃裡停留時間,更強飽腹感。但4個月以下的寶寶,小腸內的胰澱粉酶含量不足,攝入的澱粉容易造車寶寶消化不良

乳糖(比例高的更優質)

好東西,反正選奶粉的時候,比例越高越好,乳糖過敏的寶寶除外