喝檸檬水的功效，每天喝檸檬水好嗎？
人體每天都需要飲用大量的水，有的人就是不喜歡喝平淡、無味的水，就喜歡往水里加一些東西，有的人就喜歡添加檸檬片，尤其是愛美的女士們往往對喝檸檬水比較執著，
那麼先來跟大家說說喝檸檬的好處吧；
喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，
由於檸檬水維生素含量極為豐富，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，讓人更加年輕白皙。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水。
這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。
當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。
檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。喝檸檬水也要適量，一定在飯後，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，
檸檬的幾大功效;
除腳臭
檸檬汁具有抗菌功效。將一隻檸檬榨汁，再加入50毫升水，用其擦腳，可消除腳臭。
2.防止果蔬變色
由於氧化的緣故，新鮮果蔬切開後，
檸檬中的酸性物質可以防止這種氧化，因而能防止果蔬變色。
在蘋果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一點檸檬汁，可以起到保鮮作用。
3.防治痤瘡
檸檬能夠殺死皮膚上導致痤瘡的細菌，進而對痤瘡有防治作用。
檸檬的抗氧化功效還有助防止細胞受損，讓皮膚更加靚麗。
可以在皮膚上局部塗抹檸檬汁，也可將檸檬汁加入白開水中飲用。
4.恢復生菜活力
生菜放入冰箱很容易打蔫變軟。
此時可將生菜浸在水中，加入半杯檸檬汁，放入冰箱冷藏一會兒，即可使生菜恢復活力。
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