夏天騎自行車怎麼防曬 夏天騎電動車如何防曬
夏天騎自行車怎麼防曬呢? 夏季來臨,很多人護膚的重點都放在了防曬上,那麼夏天騎電動車如何防曬呢?一起來看看吧!
夏天騎自行車怎麼防曬 一:
總的來說使用防曬產品、有頭盔戴上頭盔,沒有頭盔的戴上遮陽帽且配上墨鏡,同時防曬口罩、防曬衣都是不錯的選擇,當然如果你是騎電動車的,也可以著情改裝自己的電動車,比如安裝一個太陽傘。
1.安全帽
夏天容易出汗、出油,尤其悶在密不透風的安全帽裡,可能出現「頂上問題」。
提醒:每週清洗安全帽內襯,頭髮天天洗
由於安全帽會緊密服貼頭部,相當接近頭皮,安全帽達人林政賢建議,民眾可以挑選通風較好的安全帽,目前市面上的內襯也大多有排汗或吸汗的功能,不論全罩或半罩式的安全帽,內部通風結構的設計都不會影響通風。
除了交由專業清洗,自己在家也可以 將冷洗精倒入水中,攪拌均勻後,將內襯放入靜置半小時,取出前稍微搓揉一下,最後用電風扇吹幹即可 。但如果洗久塌陷了,
雖然現在有許多號稱可以透氣的竹編或其他材質的安全帽隔熱墊,但不建議加裝,如此一來不僅破壞通風氣流的設計,失去效果,而且安全帽在設計時會保留頭部與安全帽的框有段距離,人摔倒時,安全帽才不會滑脫,林政賢說。另外,有些人因為皮脂腺較發達,頭皮容易出油,或為了做造型,
2.機車手把套、袖套
如果長時間戴袖套、手套或方便穿脫的機車手把套,因為悶熱、清潔不當或材質,可能造成汗疹、痱子、接觸性皮膚炎等過敏症狀;有些人的手肘反側關節處還會出現對摩疹,
機車族防曬如打仗,安全帽護目鏡、面罩護頸布、外套、袖套、手套、防曬沙龍裙等,統統派上場,從頭到腳包緊緊,全副武裝。那麼夏天騎自行車怎麼防曬呢?下面一起來看看吧!
夏天騎自行車怎麼防曬 二:
3.穿得密不透風
老人、小孩、慢性病患、服用特定藥物、肥胖及酒癮者等高危險群,因為排汗和散熱功能不良,更容易出現中暑的嚴重症狀。但是一般人包得密不透風騎車不會有太大問題,頂多可能輕微不適,如脫水、電解質流失或疲勞等,書田診所家庭醫學科主任康宏銘表示。
●選擇吸濕、排汗、透氣的外套,而不是穿更厚
網路傳言穿厚一點的外套,更有遮陽、抵擋紫外線的效果,康宏銘駁斥,強調重點還是衣服本身的材質,像是抗UV的功能,還有選擇透氣的材質;除了棉質容易吸汗,現在市面也推出多功能機能衣,兼具吸濕、排汗及透氣。不過最重要還是避免日正當中的時候在戶外活動,以及隨時補充水分,才能正確防曬,又能避免熱昏頭。
夏天騎自行車怎麼防曬 二:
3.穿得密不透風
老人、小孩、慢性病患、服用特定藥物、肥胖及酒癮者等高危險群,因為排汗和散熱功能不良,更容易出現中暑的嚴重症狀。但是一般人包得密不透風騎車不會有太大問題,頂多可能輕微不適,如脫水、電解質流失或疲勞等,書田診所家庭醫學科主任康宏銘表示。
●選擇吸濕、排汗、透氣的外套,而不是穿更厚
網路傳言穿厚一點的外套,更有遮陽、抵擋紫外線的效果,康宏銘駁斥,強調重點還是衣服本身的材質,像是抗UV的功能,還有選擇透氣的材質;除了棉質容易吸汗,現在市面也推出多功能機能衣,兼具吸濕、排汗及透氣。不過最重要還是避免日正當中的時候在戶外活動,以及隨時補充水分,才能正確防曬,又能避免熱昏頭。