北京城市廣播《教育面對面》
頻率：FM107.3; AM1026
首播：17:30-- 19:00
重播：7:00-- 7:30
嘉賓：上海向陽生涯資深職業規劃師、CCDM中國職業規劃師 淩雪梅（七年多職業規劃諮詢經驗，
幫助數百位學生及職場人士化解職業生涯困擾。在職業規劃、就業指導、職場人際關係等方面有較深造詣。）；學生代表任佳、常可瀠
利用先天長項 讓職業發展更省力
淩雪梅：我們每一個人都有一個偏好，尤其我們做MBTI測試的時候，它是在職業規劃中經常用的測試。高中試測的話，效果會更好一些。
如果30歲的時候測，我們就會做一個參考。因為我們的職業會幫助我們完善，比如我原來是左撇子，但是爸媽就讓我用右手，我也會用右手寫字，但是用左手最節省效力。如果能把先天的長項充足利用起來，在職業發展過程當中會省力。
職業體驗發掘孩子能力
淩雪梅：在孩子進行職業體驗之後，需要和孩子做一個整體回憶。可以問孩子覺得他們能做什麼？需要什麼樣的能力？你想不想做？探索出職業需求和能力，
讓孩子加深體驗。在體驗職業過程中，家長可以觀察孩子有哪些能力，比如孩子是否具有合作能力，有沒有領導力，喜歡不喜歡組織。將來可以在這上面多去發掘孩子的能力。
職業探索 拓展能力
淩雪梅：學生可以多角度地做職業探索，如說孩子將來做精算師，但也需要人際溝通能力、談判能力及組織能力。孩子實習是可以鍛煉某些方面的能力，
而把這些能力遷移到職業中，所以我覺得在職業探索的時候，職業實習可以多做一些這樣的拓展我覺得這是有好處的。要圍繞專業去做提升能力的拓展。
職業規劃應從小做起
淩雪梅：專家王一敏老師說在日本，從小學的五六年級就開始職業規劃了，老師們會讓孩子寫我的理想是什麼，在孩子的每一個階段理想都會變。因為隨著他對世界、對外界的不斷探索都會變。
如果從小學的高年級開始，我們家長開始引導，從初中開始給學生做生涯規劃的引導是非常好的事。
家長怎麼去引導孩子的職業生涯呢？
淩雪梅：家長引導孩子的職業生涯有兩個方面，一個是興趣，一個是能力。在孩子小學的時候，我們可能會報很多興趣班，那孩子的興趣從哪來呢？哪個興趣能夠持之以恆呢？最後能成為職業興趣呢？這是家長需要關注的。
家長也要注意孩子的能力聚焦在哪幾個方向，將來的興趣和能力會往一塊走，然後幫助孩子做職業的探索和選擇。特別提示，高考志願前家長要給孩子做職業探索。如果孩子已經進入大學了，在大一大二的時候可以讓孩子多做職業探索，多接觸社會。大一的時候實習可以廣泛一點，大二的時候專注自己有興趣的，大三的時候專注于未來要做什麼樣的職業，再選擇做什麼實習，同時兼顧對自己能力的提升。同時兼顧對自己能力的提升。