婦產科醫生教你度過孕期：孕媽掌握好這5大秘訣，也能成為專家哦
“懷孕了不就是吃吃吃嘛”、“躺著養胎不就好了”、“產檢也沒有必要，花那錢幹嘛”、“醫生真囉嗦，我們家鄰居沒產檢，寶寶照樣白白胖胖的”……生活中，很多孕媽媽也應該遇到過類似的情況，
其實，如果這樣度過孕期的話，很多孕媽媽都會出問題。這不僅會影響自己和胎兒的健康，在分娩的時候也有可能出現難產，都會造成不可逆的後果。今天，小編請教了我院有著30年工作經驗的婦產科專家，
科學度過孕期秘訣一：備孕先備愛
孕媽媽在懷孕之前，基本上都會先備孕，任誰也想生一個健康的寶寶。然而，孕媽媽其實不知道，備孕之前要先備“愛”。
這種愛，是與老公之間夫妻的愛，與大寶之間親情的愛，與婆婆之間家庭的愛。因為，你只有處理好這幾層關係，懷孕之後家庭才能更和睦，才能快樂溫馨。比如，如果大寶不想要弟弟或妹妹，這時候孕媽媽就要和孩子溝通，為什麼要再生一個孩子，這是因為等父母不能陪他的時候，還有一個親人能陪伴他。
科學度過孕期秘訣二：定期做產檢
產檢重不重要？這個問題，
目前，我國的新生兒缺陷率非常高，產檢非常必要，孕媽媽一定要定期做產檢。否則，一不小心分娩下缺陷兒，不僅讓寶寶受苦一輩子，還會給家庭造成無窮盡的財務負擔，這是任誰也不想看到的。
科學度過孕期秘訣三：營養要均衡
很多孕媽媽都說，懷孕了終於可以大吃大喝了，想吃什麼就吃什麼啦，什麼水果雞鴨魚肉，就像皇后一樣隨便吃。
其實，這是非常錯誤的觀念。
科學度過孕期秘訣四：運動不能懶
老觀念認為，懷孕了就要保胎，不能亂動，更不能運動，否則一不小心胎兒就沒了。
其實，這種觀念也非常的錯誤。孕媽媽孕期不但可以動，更可以運動，不要為自己懶找藉口哦。孕期運動，不僅能減少很多孕期併發症的產生，還能幫助孕媽媽和胎兒更健康，也更有利於胎兒分娩。但是，運動的時候一定要掌握方法，千萬不能做劇烈運動，做一些有氧運動。
科學度過孕期秘訣五：順產生寶寶
很多孕媽媽在懷孕之處，就說自己怕疼，到時候會選擇剖宮產，不想順產生寶寶。
其實，這種觀念也要不得。一般來說，醫生都會根據孕媽媽的身體，建議孕媽媽選擇合適的分娩方式。所以，選擇怎麼樣的分娩方式，應該由醫生說了算，而不是孕媽媽自行決定。如果孕媽媽難產，就只能選擇剖宮；如果孕媽媽可以順產，就要儘量選擇自然分娩，這對孕媽媽和胎兒都好處多多。此外，孕媽媽還可以選擇“無痛分娩”，這樣順產的時候，就能減少很多疼痛了。
以上就是我院婦產科專家，教給孕媽媽科學度過孕期的5點秘訣，不知道孕媽媽您有沒有看進去。總結來說，科學度過孕期一定是遵循規律，合適的時間做合適的事情，要節制有所克制，不要懶要勤走動，不要瞎捉摸要聽醫生建議。
其實，這種觀念也非常的錯誤。孕媽媽孕期不但可以動，更可以運動，不要為自己懶找藉口哦。孕期運動，不僅能減少很多孕期併發症的產生，還能幫助孕媽媽和胎兒更健康，也更有利於胎兒分娩。但是，運動的時候一定要掌握方法，千萬不能做劇烈運動，做一些有氧運動。
科學度過孕期秘訣五：順產生寶寶
很多孕媽媽在懷孕之處，就說自己怕疼，到時候會選擇剖宮產，不想順產生寶寶。
其實，這種觀念也要不得。一般來說，醫生都會根據孕媽媽的身體，建議孕媽媽選擇合適的分娩方式。所以，選擇怎麼樣的分娩方式，應該由醫生說了算，而不是孕媽媽自行決定。如果孕媽媽難產，就只能選擇剖宮；如果孕媽媽可以順產，就要儘量選擇自然分娩，這對孕媽媽和胎兒都好處多多。此外，孕媽媽還可以選擇“無痛分娩”，這樣順產的時候，就能減少很多疼痛了。
以上就是我院婦產科專家，教給孕媽媽科學度過孕期的5點秘訣，不知道孕媽媽您有沒有看進去。總結來說，科學度過孕期一定是遵循規律，合適的時間做合適的事情，要節制有所克制，不要懶要勤走動，不要瞎捉摸要聽醫生建議。