吃錯食物會流產?孕早期5大飲食禁忌准媽必知!
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出品丨孕嬰幫
小麗和丈夫結婚3年,終於有了自己的孩子,所以處處謹慎小心。只因為孕初期並沒有什麼食欲,又不能使用化妝品的,
孕早期是胎兒最不穩定的時候,所以不管是在飲食、出行、心理等方面孕媽媽們都要謹慎小心。尤其是在飲食上,有很多平時有利於身體健康的食物,在孕早期都是要忌食的。
孕早期忌食
1、蘆薈
普通人食用蘆薈可以防病美容,但孕婦食用就很有可能會導致流產。
2、馬齒莧
馬齒莧性寒涼滑利,所以孕媽媽千萬不可食用,有滑胎的作用。
3、螃蟹
螃蟹性質寒涼,且有活血化瘀的作用,孕早期最好不要食用,否則很有可能會造成出血、流產的徵兆。
4、甲魚
甲魚雖然有滋陰補腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,
5、薏米
薏米是一種藥食同源之物,中醫認為利滑。藥理實驗也證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
孕早期宜食
1、孕早期的媽媽應多吃富含維生素C的食物,如新鮮蔬菜水果等,可以提高孕媽媽的抵抗力。
2、孕媽媽應注意吃一些富含優質蛋白的食物,如魚類、肉類、乳蛋類及豆製品等。
3、宜吃一些富含葉酸的食物,如菠菜、油菜等綠葉蔬菜及水果等。
處於孕早期的孕媽媽們也不用過度的擔心,
我是幫媽,一名高級育嬰師,不安分的我自學插畫變身小畫家,每天分享有趣有料的漫畫育兒知識科普,願我是你三觀一致的好閨蜜。