孩子近視的原因不止看電視，還有一個重要的原因竟是“它”！
曾經，為了看上去“文質彬彬”，我們也曾拿著長輩的眼鏡，裝模作樣地看書寫字。直到視力變差，眼鏡再也無法離身，我們才明白，“有文化”其實與近視無關。於是我們費盡心力去保護孩子的眼睛，
一、99%家長沒想到的近視原因
“不是電子產品？那現在的孩子為什麼視力越來越差？”很多家長表示“理解不能”。“不會是因為空氣污染吧？”“我覺得可能是某種變異的細菌。
各位家長，先關上您的腦洞，讓月小咖為您揭開“它”的神秘面紗：導致孩子近視的一個重要原因是——“甜食”！你沒看錯，吃太多甜食，包括糖果、蛋糕、飲料、霜淇淋等等含糖高的食物，會導致孩子近視！
二、甜食導致孩子近視的原因
近視除了與遺傳和視力負荷有關，也與體內的微量元素有很大關係，尤其是缺鈣、缺鋅的寶寶。而甜食在體內的代謝中會大量消耗維生素B1，進而影響鈣的代謝，使眼球壁的彈性和鞏膜組織中的膠原物質含量降低，眼軸變長，造成近視。
鈣還對人體神經肌肉的應激、神經衝動的傳導有重要作用。
此外，孩子吃糖多還會導致體內血糖增高，體液的滲透壓會隨之降低（高鹽高糖都可以導致滲透壓降低，說滲透壓家長可能不懂，但它的表現——口渴，家長就很熟悉了），使孩子眼球內的房水滲透進晶狀體內，導致晶狀體變形，屈光度增高，
三、導致近視，這些你可能也沒想到
不僅是高糖食物，導致孩子近視的原因“五花八門”，有些家長可能也沒聽說過。
1.噪音
“噪音影響視力，是不是搞錯了？”噪音對聽力系統的影響，會通過神經系統傳到到視覺器官上，使眼睛對光的敏感程度降低。
2.眼前物品
對躺著不能動的小寶寶來說，床頭放置的玩具，安裝過近的床鈴都會造成寶寶眼睛過度疲勞，誘發近視；對大一些的寶寶，很多家長讓孩子過早學習鋼琴，寶寶的眼睛距離琴鍵過近、琴譜的字太小、練習的時間太長，也會導致孩子容易近視。
3.心理因素
“喜歡戴眼鏡是否遺傳”月小咖不知道，不過孩子在長大的過程中，有一個喜歡模仿大人的“必經”階段，穿大人的鞋，帶大人的領帶，當然，也包括帶大人的眼鏡。另外，有的孩子因為逃避學習“願意”接受近視，而另一些因為害怕拒絕帶眼鏡，這些都會給眼睛增加額外的負擔，誘發近視。
4.睡眠不足
睡眠不僅是給身體充電的過程，也是讓眼睛得到充分休息的過程。可有些孩子因為課業負擔重、貪玩或生活不規律等睡得晚、睡得少。睡眠不足導致植物神經功能紊亂，眼局部神經功能失調，睫狀肌調節功能紊亂，進而引起近視。
四、如何幫助孩子遠離甜食
介紹完近視的事兒，我們再來說說甜食。孩子愛甜食，十有八九，那麼家長如何幫助孩子卸下這個“甜蜜的負擔”呢？
1.以身作則
很難想像，一個自己大把大把塞糖果、灌飲料的家長，一個家中到處都能找到蛋糕、巧克力的環境，還能教育出遠離甜食的孩子。愛甜食的家長，為了孩子和自己的健康，戒了吧，起碼在孩子面前，不要再“嗜糖如命”。
2.從小控制
沒有哪個孩子是出生就喜歡吃糖的，多半都是在添加輔食時，為了增加口感加了糖，為了讓孩子多喝點兒奶加了糖，為了讓孩子多補充水分加了糖。和加鹽一樣，孩子的口味會越來越重，對糖的需求也會越來越多。
3.不提“絕對”
“不行，絕對不能吃！”“對牙齒不好，一點兒都不能吃！”對好奇心旺盛的孩子來說，越是禁止，越是吃不著，他們就越想去嘗試。而且不要用分發糖果的方式進行獎勵，這些都會讓孩子從心理上“愛”上糖果。
4.逐步降低
對於已經吃糖很“凶”的孩子，家長可以用鮮榨果汁、葡萄乾等方式，逐步降低孩子對糖的需求。吃糖也會“上癮”，要多想辦法，尋找健康的替代品，逐步幫助孩子戒掉心理依賴。
月小咖說
保護孩子的視力，除了文中提到的這些，還應該定期進行體檢，注意飲食平衡，多喝牛奶補充鈣質，避免孩子接觸強光。對了，說到強光，月小咖想到一起因為給孩子洗澡不關浴霸，導致寶寶失明的栗子。別等一切變成事實，追悔莫及！
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3.心理因素
“喜歡戴眼鏡是否遺傳”月小咖不知道，不過孩子在長大的過程中，有一個喜歡模仿大人的“必經”階段，穿大人的鞋，帶大人的領帶，當然，也包括帶大人的眼鏡。另外，有的孩子因為逃避學習“願意”接受近視，而另一些因為害怕拒絕帶眼鏡，這些都會給眼睛增加額外的負擔，誘發近視。
4.睡眠不足
睡眠不僅是給身體充電的過程，也是讓眼睛得到充分休息的過程。可有些孩子因為課業負擔重、貪玩或生活不規律等睡得晚、睡得少。睡眠不足導致植物神經功能紊亂，眼局部神經功能失調，睫狀肌調節功能紊亂，進而引起近視。
四、如何幫助孩子遠離甜食
介紹完近視的事兒，我們再來說說甜食。孩子愛甜食，十有八九，那麼家長如何幫助孩子卸下這個“甜蜜的負擔”呢？
1.以身作則
很難想像，一個自己大把大把塞糖果、灌飲料的家長，一個家中到處都能找到蛋糕、巧克力的環境，還能教育出遠離甜食的孩子。愛甜食的家長，為了孩子和自己的健康，戒了吧，起碼在孩子面前，不要再“嗜糖如命”。
2.從小控制
沒有哪個孩子是出生就喜歡吃糖的，多半都是在添加輔食時，為了增加口感加了糖，為了讓孩子多喝點兒奶加了糖，為了讓孩子多補充水分加了糖。和加鹽一樣，孩子的口味會越來越重，對糖的需求也會越來越多。
3.不提“絕對”
“不行，絕對不能吃！”“對牙齒不好，一點兒都不能吃！”對好奇心旺盛的孩子來說，越是禁止，越是吃不著，他們就越想去嘗試。而且不要用分發糖果的方式進行獎勵，這些都會讓孩子從心理上“愛”上糖果。
4.逐步降低
對於已經吃糖很“凶”的孩子，家長可以用鮮榨果汁、葡萄乾等方式，逐步降低孩子對糖的需求。吃糖也會“上癮”，要多想辦法，尋找健康的替代品，逐步幫助孩子戒掉心理依賴。
月小咖說
保護孩子的視力，除了文中提到的這些，還應該定期進行體檢，注意飲食平衡，多喝牛奶補充鈣質，避免孩子接觸強光。對了，說到強光，月小咖想到一起因為給孩子洗澡不關浴霸，導致寶寶失明的栗子。別等一切變成事實，追悔莫及！
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