家長們注意了！孩子營養很重要！出現這些症狀是身體亮紅燈了！

孩子的健康是所有家長最關心的問題，每個家長都希望孩子能夠健康成長，所以時刻關注孩子的身體變化就很重要了。而當身體出現問題的時候往往會通過一些症狀來提醒我們，

所以家長們只有讀懂這些，才能保證寶寶健康成長。

睡覺流口水

孩子睡覺醒來後，枕頭總是濕噠噠的有一片水漬。很多家長認為孩子流口水是正常現象，其實不然，孩子兩歲前的吞咽能力還沒發育成熟，沒有辦法及時吞咽分泌出的口水，

出現溢出現象。孩子兩歲後仍然持續出現流口水的現象，家長就要注意，最好就醫檢查。判斷是否因為肌肉神經系統異常、口腔構造異常、脾胃虛弱引起的。

建議：吃飯時，訓練孩子抿唇能力，比如抿湯匙；睡前不要讓孩子吃肥膩、含糖量高的的食物；改變睡姿，睡覺儘量不要趴著睡；多食用小米、芡實、山藥等健脾食物，多吃粗糧有益孩子健康成長！

頭髮無光澤

孩子的頭髮顏色泛黃，毛躁容易折斷沒有光澤。表明孩子體內缺乏蛋白質，導致頭發毛鯪片乾枯。缺鋅也會導致孩子頭發枯黃容易脫落。若是不及時補充所需營養素，就會導致孩子發育遲緩，抵抗力變差，容易生病。缺什麼就要補什麼，家長們不要大意，蛋白質必須補起來。

飲食上，家長要保證孩子每日攝入均衡的營養，避免出現某種營養素缺乏。可以給孩子飲食中添加瘦肉、動物內臟、海魚、蝦類來保證鈣、鋅等微量元素。

眼睛乾澀發紅

孩子的眼睛總是清澈透亮，仿佛自帶美瞳。若是發現孩子的眼睛失去光澤，眼睛發紅，

眼角有眼屎，經常揉眼睛。除了說明孩子有內熱、上火了，還有可能是眼部疾病，如淋球菌性膿眼病，結膜炎等。

若寶寶眼角處出現異樣膿性分泌物，就要就醫治療。夏季要讓孩子多飲水，多吃些胡蘿蔔、豬肝、奇異果、藍莓等，具有明目養肝的效果。

看懂了這些症狀，家長們也可以隨時瞭解到寶寶的健康狀況，寶寶營養充足才能健康成長！