為什麼道理你都懂，卻依然教育不好孩子？
在平日的生活中，孩子總是會通過聆聽父母如何解釋自己的一些或開心或不幸的經歷，來作為參照，所以如果你是一個樂觀者，孩子就會直接從你身上習得樂觀，相反，如果你是一個悲觀者，
20世紀60年代，美國心理學家馬丁·塞利格曼用狗做了一項經典實驗，發現了“習得性無助”這一現象。就是說，人或動物會因為不可控事件而不斷遭受挫敗，於是感到自己對一切都無能為力，進而喪失信心，
近些年，心理學家通過觀察實驗不斷發現，悲觀無助的心態不僅是通過經驗學到的，而且還可以傳染，影響他人，使得其他本沒有挫敗經驗的人也產生無助感。
於是，塞利格曼教授的這一研究結果的出現，便為教育工作者和父母在教育和養育孩子時提供了一個新課題和新思考，那就是從“習得性無助”到“習得性樂觀”的教育方向和方法。
而且在塞利格曼教授看來，
當孩子小的時候，他的解釋風格很大一部分是從父母和老師那裡學來，他們在傾聽大人如何批評、或對一件事情正面/負面評價方式的同時也會吸取大人們的批評和評價方式。
比如，如果你總是批評孩子懶惰，而不是批評他不夠努力，
可以說，在平日的生活中，孩子總是會通過聆聽父母如何解釋自己的一些或開心或不幸的經歷，來作為參照，
因此，作為父母，我們在批評孩子或當孩子的面做自我判斷時，要謹慎一些，因為在這個過程中，你的語言就是在塑造孩子的自責的解釋風格，因此在批評孩子時要注意兩點：1用語準確。2在實際情況允許的情況下，試著用積極樂觀的解釋風格和孩子對話。最後，作為父母，
另外，溫暖且熱情的氣氛，讓孩子擁有對一些事物的掌控感、給孩子清楚的安全信號、給孩子無條件的愛，以及有條件的獎勵，和孩子共同經歷一些美好的事情，這些都會增加孩子生活中正面積極的力量。
測測你有多樂觀？想養育一個快樂的孩子，想必我們首先也得是生活態度樂觀積極的父母。那麼，你想準確地瞭解一下你的樂觀程度嗎？我們不妨先做一個小測試。
請回答下列10個問題，並記下自己對每一問題感受程度的相應選項(A、極同意，B、同意，C、普通，D、不同意，E、非常不同意）：
1許多時候，我都會預期最好的狀況。
2對我來說，隨時放輕鬆很容易。
3如果我認為我會把事情搞砸，就真的會發生。
4對於我的未來，我總是相當樂觀。
5我很喜歡與朋友相處。
6保持工作忙碌，對我非常重要。
7很少有事情是照著我期待的方向走。
8我不太容易感到不安。
9我幾乎不期待好事會發生在我頭上。
10生活中，我感覺自己好事情總是比壞事情發生多。
現在，按以下計分規則統計自己選項的總分：
1）第1、4、10題：A=1分，B=2分，C=3分，D=4分，E=5分
2）第3、7、9題：A=5分，B=4分，C=3分，D=2分，E=1分
3）第2、5、6、8題不計分
好了，看結果吧——下面是測試所得總分對應的結果說明：
總分6分：極度樂觀
總分7~18分：樂觀
總分19~29分：悲觀
總分30分：極度悲觀
問卷設計：學者Scheier，Carver，Bridge
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想養育一個快樂的孩子，想必我們首先也得是生活態度樂觀積極的父母。那麼，你想準確地瞭解一下你的樂觀程度嗎？我們不妨先做一個小測試。
請回答下列10個問題，並記下自己對每一問題感受程度的相應選項(A、極同意，B、同意，C、普通，D、不同意，E、非常不同意）：
1許多時候，我都會預期最好的狀況。
2對我來說，隨時放輕鬆很容易。
3如果我認為我會把事情搞砸，就真的會發生。
4對於我的未來，我總是相當樂觀。
5我很喜歡與朋友相處。
6保持工作忙碌，對我非常重要。
7很少有事情是照著我期待的方向走。
8我不太容易感到不安。
9我幾乎不期待好事會發生在我頭上。
10生活中，我感覺自己好事情總是比壞事情發生多。
現在，按以下計分規則統計自己選項的總分：
1）第1、4、10題：A=1分，B=2分，C=3分，D=4分，E=5分
2）第3、7、9題：A=5分，B=4分，C=3分，D=2分，E=1分
3）第2、5、6、8題不計分
好了，看結果吧——下面是測試所得總分對應的結果說明：
總分6分：極度樂觀
總分7~18分：樂觀
總分19~29分：悲觀
總分30分：極度悲觀
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