“全民健身日”從騎行開始，冠軍教練教你正確的踏蹬姿勢

今天，是我國第9個“全民健身日”。生命不止，運動不息。連國家體育總局都在號召大家每天鍛煉一小時，那麼你還不快響應國家號召？今天的運動就從騎行開始！

滿街的摩拜和小黃車讓我們對騎行並不陌生。

但此“騎行”非彼“騎行”，這個人人都會的技能，你卻不一定做得對。今天，我們請來了八一軍體大隊的冠軍教練馬登勝為大家講解正確的踏蹬姿勢，一定會讓你驚呼！

【國防線上用戶端簡介】

“國防線上”用戶端由中央軍委國防動員部與解放軍報社聯合主辦，8月1日正式上線，主要面向全國大中院校軍訓學生、教官以及參加軍訓的民兵預備役人員，是國內首款具備網路軍訓教學和參訓人員社交功能的移動軍事技能訓練應用用戶端，

是中國人民解放軍官方唯一線上軍訓平臺。

著眼於面向社會、面向未來、服務國防，“國防線上”用戶端重點發佈全國軍訓工作權威資訊，報導全國大中院校軍訓鮮活動態；邀請全軍軍事院校知名專家學者、部隊優秀教官、訓練尖兵和特戰隊員進行視頻教學示範；軍訓學生可以採取使用者創造資源模式，

上傳曬出自己的訓練成果，分享自己的訓練心得，關注好友的訓練動態，並通過用戶端的社交平臺開展學習交流，從而依託自主、系統、科學、規範、標準的線上軍訓平臺，引導大中學生實施自主軍訓，為國防動員和國防教育開闢和構建了廣大青年喜聞樂見的“線上課堂”。