三伏天坐月子，到底能不能開空調？

老一輩有“產後不能吹風，否則會開骨縫”的說法。但是中醫指出：“開骨縫”並是指開宮頸口，跟骨頭完全不沾邊，而且會得關節炎的說法也是無稽之談。

需要指出的是，剛生完孩子的女性，

非常容易出汗，所以毛孔是持續張開的。這個時候人又比較虛弱，對涼風非常敏感，倘若直接吹風，則會使得毛孔收縮，容易感冒，頭痛，所以建議不要吹涼風或者過堂風。

但是這並不等於夏季坐月子要拒絕空調，一味地拒絕空調只會對母嬰不利。經常通風透氣，保持空氣清潔，並借助空調來穩定室內溫度，這無論對於女性產後恢復還是孩子的健康都很有益。

女性剛生完孩子，身體汗腺分泌比較活躍，極易出汗。而如在夏季天氣炎熱，特別是到了“三伏天”溫度特別高，更是讓人大汗淋漓。倘若此時，新媽咪盲目聽信老傳統，堅持“捂”，不開空調，那麼房間內的溫度過高，人體的熱量難以順利排出，不但媽咪和孩子都會起痱子，

而且還會中暑，甚至會滋生細菌，阻擾產後的順利恢復。捂的太嚴很容易的“熱射病”，會危及生命，此類悲劇年年都會出現。此外，小孩子在炎熱的環境下，也難以入眠，睡眠品質直線下降，對成長發育很不利。

夏季是可以吹空調的，只要不對著風口就沒什麼問題，

但是新媽咪也不可太貪涼，在吹空調時要注意以下事項：

1.溫度不能打太低

產後多汗很常見，一般要到分娩後一個禮拜就會自行恢復。對於新媽咪來說，對溫度的感覺會比普通人高上1-2度，所以空調就不能打得太低。而且，要穿上易吸汗的棉質衣服，不要穿得太厚，也不要貪涼，建議長衣長褲。空調的溫度把控，以個人感到舒適為宜。

2.別總待在空調房間

女性懷孕後，

多會發胖，而且會有不同程度的水腫。想要解決這一問題，就要靠產後“出汗”。所以，不要總待在空調房間，適當走出房間，讓身體出出汗。同時，家人可在這段時間通風換氣，以此來保證空氣清新，又避免產婦在換氣時候被風吹到而著涼。

3.適當排濕

房間的濕度也非常關鍵，

一般來說55%的濕度最適合新媽咪和孩子了，人體感覺特別舒適。如果濕度太大，就開啟空調的排濕功能吧！

4.不要急於開空調

天氣炎熱，在開空調降溫的過程中，新媽咪和孩子都不要急於待在空調房間中，而是應該在室外等待。等到室溫降到26℃左右時，再進入。此外，新媽咪最好先把身體擦乾，再進空調房間。