吃靈芝吃出這些“不良反應”，是好事！
靈芝在服用過程中
因個人體質差異出現一些反應
專業人士介紹
部分人的在服用靈芝的過程中出現的一些“不良反應”
恰恰似證明你的身體狀況開始好轉了
這些不良反應，恰好說明你的身體在好轉！
1、吃靈芝後頭暈
有不同病症的人在食用靈芝後，可能會出現頭暈，尤其是剛開始吃得人。其實，這種“頭暈”中醫稱之為“暝眩反應”，有“不起暝眩，症狀不愈”的說法，就是說凡呈現此種症狀時疾病就會治癒。
以前西醫的治療方式，
2、吃靈芝後會頭疼
靈芝作用於人體腦部的下丘腦、垂體系統，所以當靈芝開始對身體進行調節，部分人群會感覺頭部不舒服，這恰恰說明你身體缺乏這部分的調理，
3、吃靈芝後長痘痘
長痘痘是吃靈芝人群比較普遍的現象，因為靈芝對人體荷爾蒙有很好的雙向調節作用。長痘痘是人體內分泌需要調理的一種標誌，也是靈芝調理人體內分泌的一個過程，從前沒有排除的毒素，
4、吃靈芝後感覺有些皮膚過敏
事實上，這不是簡單的“皮膚過敏”而是你的肌膚在排毒！皮膚過敏跟季節、氣候都有關，像秋冬季，就是皮膚病的高發期。
而排除這些外因，對辦公室的人來說，吃完靈芝“皮膚過敏”恰恰是為你排毒，經常吹空調，不運動，導致毛孔閉塞、代謝功能不暢，該出汗的不出汗，毒素排不出去，不能使體內的氣體相互交換......
靈芝暴露了這些問題 ，在加以調整的過程中出現的反應，是改善的過程。
5、感覺尿頻
靈芝不僅形狀像蘿蔔，功能上也有清熱利尿、運水化濕的功效，故短期內出現尿頻，證明你體內有濕，靈芝幫你排出濕毒。
中醫的角度看，靈芝走脾經，脾既可以運化水穀又可以運化水液。運化水液是指脾對水分的吸收、輸送散佈作用，當脾運化水液在體內的停滯，就是通俗的“濕氣”，這就是脾虛生濕、脾虛水腫的發生機理。
靈芝幫助人體代謝水濕，去上焦水腫和下肢浮腫，最後以尿液的形式排出。