人人都喜歡的這個姿勢會讓人變醜，提醒：五類人不適合做

這個姿勢，人人都喜歡，你別不相信哦，它就是蹺二郎腿。都說蹺二郎腿不好，可是就是克服不了，哈哈哈！

如果跟你說，蹺二郎腿，會長殘，這下你還會再蹺二郎腿嗎？

愛長時間蹺二郎腿，久而久之確實有長醜的風險：

1、導致脊柱側彎

正常脊柱在前後位元上是一條直線，在側面上呈 S 形生理彎曲。蹺二郎腿時，由於兩側骨盆受力不均，脊柱會發生代償性的一定程度左右側彎，以保證身體平衡，長此以往，你就變“彎”了。

2、導致O型腿

由於上位腿受力不均，

向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的韌帶受到持續牽拉而鬆弛，如果形成膝關節半脫位，看起來就形成了O型腿。

二郎腿小翹舒服，久翹傷身，有五類人是不適合蹺二郎腿的。

1、孕婦

懷孕期間蹺二郎腿可能導致骨盆輕微變形，

不利於順產。如果胎兒在下腹部，蹺“二郎腿”時胎兒也會受到壓迫，影響胎兒的正常發育。

2、老年人

可能逐漸損壞關節軟骨，造成關節對線畸形。

3、高血壓

二郎腿會影響腿部靜脈血回流到心臟，引起一過性的血壓升高，對高血壓患者不利。

4、椎間盤突出

蹺二郎腿時，兩側骨盆受力不均，同時由於身體前傾，脊柱會向後凸。這兩種姿勢維持長時間之後，

都使原本正常位置的椎間盤受力不均。

5、靜脈曲張

二郎腿會使腿部靜脈受到局部壓迫，血液回流不暢，小腿容易發麻發脹發疼。

那麼如何科學的蹺二郎腿呢？

只有一個辦法，勤換腿，蹺麻了要換，翹了10分鐘不麻也要換。

有男士害怕蹺二郎腿會殺精，

長時間蹺二郎腿使蛋蛋所處環境溫度升高，陰部長時間受壓迫也會危害到前列腺。從理論上看，這些都可能影響精子生成及降低精子活力，不過目前還沒有相關印證。所以，還不是要長時間蹺二郎腿的好。