肥肉蹭蹭漲，都是因為這個夏季不良習慣！90%的人都在做！
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腳步越來越近，走在路上忍不住直吐舌頭（不對，我又不是狗，吐啥舌頭），面對火辣辣的太陽，忍不住來杯冰可樂、霜淇淋，只要是冰的，啥都行！
但是，一想起曾經因為一瓶冰可樂而引發腸胃炎住院的經歷，禦兒我的心就徹底涼了...
腸胃
首先，准媽媽們先看過來，雖然禦兒是一條單身狗，但是我也要提醒一下准媽媽們：少給孩子吃冷飲！
很多孩子，甚至是大人，肯定都會有吃完冷飲就拉肚子的情況，想想看，一杯冷飲要比胃的溫度低20℃左右，突然猛地喝下這麼多冷飲，腸胃肯定會受刺激，血管收縮，胃粘膜缺血，腸胃消化肯定會紊亂，
小孩吃完冷飲，就不吃飯，是因為冷飲中含有一些乳製品和糖類，吃完增加飽腹感，但是這些物質對成長發育不利，時間長了，會引發蛀牙和肥胖。如果孩子吵著要吃，禦兒建議飯後來一口，要慢慢抿開，不要快速吞咽，吃完後立刻刷牙。
嗓子
如果嗓子幹疼，或者患有咽炎，也不要經常吃冷飲，冷飲從嘴裡滑下去，直接接觸到嗓子，冰冷的東西會使喉部血管劇烈收縮，
肥胖
現在很多冷飲當中都有糖精和反式脂肪酸，這是發胖的原因之一，除此之外，還有一個原因，就是冷飲非常涼。涼性的食物會造成脾胃問題，如果脾胃功能好，吃啥都香，消化也好，
胃是接受食物的器官，脾則是運化器官。脾胃把營養運輸到全身，人才有精神和力量，氣血才會足。經常吃不健康的食物，營養成分小，剩下的“垃圾”就會堆積在體內。當我們需要能量的時候，它們非但不能提供營養，還會阻礙氣血的生成，使得我們看起來越來越胖。
排汗
天氣熱了，毛孔會變大，人自然會排汗，這是一種自然的生理反應。
出汗很好，可以將毒素排出體外，但是猛地喝下一大杯冷飲，毛孔自然就收縮了，毛孔緊閉，導致汗液無法排出，毒素也就自然藏在身體裡了。